文档介绍：暑假体育锻炼计划计划暑期学习及体育锻炼计划(第一周 7、8 —— 7、 14 第二周 7、 15 —— 7、 21) 腹有诗书气自华——宋· 苏轼暑期学习及体育锻炼计划(第三周 7、 22 —— 7、 28 第四周 7、 29 —— 8、4) 腹有诗书气自华——宋· 苏轼暑期学习及体育锻炼计划(第五周 8、 5 —— 8、 11 第六周 8、 12—— 8、 18) 腹有诗书气自华——宋· 苏轼暑期学习及体育锻炼计划(第七周 8、 19 —— 8、 25 第二周 8、 26 —— 8、 30) 腹有诗书气自华——宋· 苏轼腹有诗书气自华——宋· 苏轼篇二:初中生暑假体育锻炼记录表(1) 初二学生暑假体育锻炼安排尊敬的家长: 暑假即将到来,为了让孩子在假期之中养成良好的体育运动习惯, 锻炼强健的体魄,学校特为学生制订了假期体育锻炼计划,请家长对此引起足够的重视,全力配合,帮助并监督孩子坚持体育锻炼, 并建议家长和孩子一起做一些适宜的锻炼,愿您和孩子共同拥有一个健康的身体。假期体育锻炼安排与要求说明: 1、合理饮食,控制体重。 2、每周至少锻炼 5 次,从 7月 14 日到 8月 22 日,共五周,应锻炼至少 25 次。 3、每次锻炼至少选择两项内容,男生俯卧撑为必选项目,女生仰卧起坐为必选项目,其余再选择一项,在所选项前的“□”画“√”。 4、每次锻炼时要有家长的参与或监督,及时填写锻炼情况并签字。 5、请将体育锻炼记录表在返校时带回,由班主任收齐后交到体育组。 6、所需器材请自备。 7、开学后进行测试,女生测仰卧起坐,男生测试引体向上。 8、为了孩子有一个健康的身体,请家长主动督促孩子合理安排锻炼时间,务必如实填写锻炼情况。芳草地国际学校富力分校体育组 2014-07-11 初二学生暑假体育锻炼记录表篇三:暑假体育锻炼健身计划暑假体育锻炼健身计划(