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瑜伽策划方案
四十八中学瑜珈社团活动策划方案瑜珈是一种呼吸，冥
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瑜伽策划方案
四十八中学瑜珈社团活动策划方案瑜珈是一种呼吸，冥想和形体运动的完美结合，包含了动（练筋、骨、皮）和静（练精、气、神）的养生键身的运动，它更是一种心灵疗法，可调整人们的内心活动，消除烦恼，清楚潜意识的垃圾，是一种减压和心灵美容的良方。瑜珈是集医学，运动学，哲学之大成，是一种内容广泛的科学，能使人们在内在精神、意识、性格及潜能都得到改善。
四十八中学瑜伽健身社团是学生社团活动的特色活动之一。
二、活动概述 ■ 活动主题：瑜珈健身 ■ 活动时间：2013年3月-6月（每单周周一下午） ■ 活动地点：学校操场升旗台旁 ■ 主办方：四十八中学 ■ 主持老师：陈圣俊指导老师：方晓利冯黎三、活动策略 1、活动目标此次活动的目标是通过活动提高学生学习兴趣，在宣传瑜珈的同时对瑜珈进行大幅度的宣传，让更多的人知道“瑜珈健身术”，使得知道此次活动的人想要进行瑜珈锻炼的时候能够第一时间想到的是瑜伽健身社团；
同时，通过此次活动，探索学生的兴趣分类，使更多的人选择瑜珈锻炼。
2、总体策略为了达到预期的目的，本次文化节将采用场外室内两种方式进行，共分为三个部分，各个部分相互联系，相互支撑，形成一个完整的活动，，通过室内讲课增进“瑜伽健身术”好感度，完成最终目标。
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