文档介绍：心肌梗死 30 秒的急救措施：
心肌梗死就是心脏缺氧，会导致血液凝固，从而因无法将氧气输送
至脑部，导致脑死亡。心肌梗死的抢救时间，只有 30 秒。首先要留心
的是，在心肌梗死发生前在饱餐或饥饿的情况下洗澡： 水温最好与体温相当，水
温太高可使皮肤血管明显扩张，大量血液流向体表，可造成心脑缺血。
洗澡时间不宜过长，洗澡间一般闷热且不通风，在这样环境中人的代谢
水平较高，极易缺氧、疲劳，老年冠心病病人更是如此。冠心病较严重
的病人应在他人帮助下进行洗澡。
五、要注意气候变化： 在严寒或强冷空气的影响下，冠状动脉可
发生痉挛并继发血栓而引起急性心肌梗塞。气候急剧变化、气压低时，
冠心病病人会感到明显有不适。资料表明，低温、大风、阴雨是急性心
肌梗塞的诱因之一。所以每遇气候恶劣时，冠心病病人要注意保暖，或
3适当加服扩冠药物进行保护。
六、做好曰常保护： 冠心病人日常生活中各种保护措施非常重要，同
时，还要懂得和识别心肌梗塞的先兆症状，并给予及时处理。
七、应急措施： 如果出现心肌梗塞的先兆症状，千万不要惊慌，
首先病人应立刻卧床，保持安静，避免精神过度紧张，舌下含服***甘
油，或立即请医生上门，就地诊治。同时做好送往医院的准备。交通工
具必须平稳舒适。病人应避免走动，情况相对稳定时以担架运送。运送
途中持可 续或间断使用***甘油等扩冠药。症状严重心电图变化时按心
肌梗塞处理。梗塞先兆得到及时处理的病人，有的可免于急性心肌梗塞，
有的即使发生心肌梗塞，梗塞范围也较小，症状较轻，并发症少，易于
康复，存活率明显提高。
营养与饮食疗法
●采取寓纤饮食： 据研究，水溶性的食物纤维有助于降低血胆固醇
的含量。这类纤维见于大麦、豆类、糙米、水果、葡萄糖甘露醇、guar
树胶、燕麦。燕麦麸及糙米糠中，是降低胆固醇的最佳选择。因为纤维
会吸收食物中的矿物质，因此需额外补充矿物质，但勿与纤维同时使用。
下列食物也是很好的选择：杏仁果、啤酒酵母、谷类、生羊奶及生羊奶
产品、芝麻。
●尽量减少维生素 D 的摄取： 勿由高脂的乳品中获取维生素 D，
这类食品易促成动脉堵塞。应避免均质化的产品，例如牛奶及其他乳制
品。这些均质化产品含有黄嘌呤氧化酶，会破坏动脉及导致动脉硬化。
●勿喝酒及咖啡： 酒、咖啡、町乐、香烟及其他刺激性物质，均应
4剔除。避免鱼肝油，尤其当喝酒时。尽量少喝饮料，仅喝蒸馏水。
●喝大麦水： 大麦水有益健康。用约 3 升的水加 l 杯大麦，煮沸 3
小时，经常啜饮。
●勿食红肉、精致调味品： 猪、牛、羊肉和精致调味的食物、糖、
白面粉都不宜食物。精制糖引起血糖的各种变化，使所有的细胞产生有
害的反应。血糖忽高忽低的骤变，将威胁到细胞内糖分的稳定