文档介绍：时间管理一一学****效率提升
我先问你个问题哈，你认为管理时间的目的是为了什么？
其实很简单，我们管理时间的目的就是为了提高时间的利用效率!!!
什么意思？
意思就是：最大幅度的挖掘你的一天24小时，让你现在一天的做事效率顶你过去的十天活, 同时你的脑子也可以自由思考。
比方：我洗碗的时候，我完全不用脑子，全靠手招呼就行了，在洗碗的过程中，我还可以用脑子去思考一些其他东西。
再比方：你拉耙耙的时候，你的下面可以继续做着活，还不耽误你脑子自由的畅想这类时间都是暗时间，它不受时•间限制，全天中的任何时间都可以。
找出你的暗时间贯穿全天
贯穿全天
午睡前夕
晚睡前夕在路上的时候排队的时候
等开饭的时候等电梯的时候等车的时候等人的时候
做饭的时候洗澡的时候洗袜子的时候拉耙耙的时候
好了，你知道了一天中的三种时间，那么问题来了~ 这三种时间类型应该怎么去用才能让时间利用率最高呢？下面我把我日常使用它们的心得提供给你，供你参考〜
①找出你一天时间线上的规律整块时间，做最重要的事情！! 首先什么是规律的整块时间？所谓规律的整块时间就是：无论你从事的工作有多特殊，你每天一定有一块或几块可以不被打搅的整块时间，这就是规律的整块时间，有的人可能全天都可以不被打搅，而有的人可能只有下班以后才能有一块属于自己的时间。
因为它的效率最高，你要做的就是把它们从你时间线上扒出来，然后把最需要注意力的，最需要专注的事情安排在这一块时间。
比方长时间的专注学****看书、思考、或者做工作预案等等。
我以我自己做例子：在我的一天的时间线中，我会有三段整块时间。
上午的：8： 30—10： 30下午的：13： 00—16： 00
晚上的：19： 30—21： 00
（番茄钟）/ （costudy）比方：在8:30-10:30,这是晨读时间，我可以确保我不会受到任何人的打搅，我会把这些时间全力用在需要高强度思考、或者高强度执行的活，同理下午也是。（举例）
而到了晚上吃过饭后，这又是一段不被打搅的时间，我可以专注的用来学****写作等等，而最后一段就是睡前的那段时间，我通常用于规划第二天的任务以及写复盘日记等等。
你就可以思考下自己的一天时间线，看看一天中你有那一块或几块的时间可以供你自己完全支配，找到它们，把最需要注意力的事情安排在这些时间段专注处理，保证你效率高的飞起〜以上是，我个人整块时间的用法心得，下面我们再聊聊第二种时间类型，碎片化时间的用法〜（学****效果=学****时间义学****效率）
② 梳理出碎片化时间，利用碎片化时间创造奇迹。
什么意思呢？
意思就是：只要你把碎片化时间利用的好，照样可以利用碎片化时间创造奇迹，对于碎片化时间我有两条处理心得，供你参考〜.尽可能的防止时间被碎片化
这一点我估计你能理解，其实我们的时间被碎片化的很大一局部原因，是出在你任务安排上。
比方你原本计划的是晚上要学****在学****的过程中，突然闹钟响了，原来是提醒你今天晚上要去李佳琦直播间抢优惠券，因为这一个事件的插入，你的专注就被打破了。在这个过程中，你哪怕只是接一个，你的效率就肯定会受到巨大影响，因为大脑切换任务需要启动时间，这种感觉你在看电视剧这种东西当然感觉不出来，但在学****或思考状态下，被打断简直是糟糕透顶。