文档介绍：【训练计划】高中体训生三年培养规划【现状分析】 2008 级体育特长招生共招入 10人, 其中 4 人属体育特招( ××× 、××× 、××× 、××× ),6人属体育普招( ××× 、××× 、××× 、××× 、××× 、××× )。 1 、尖子生不尖由于种种原因, 今年录取的体育“尖子生”体育素质和专项成绩均太差, 水平达到国家二级运动员的没有, 水平接近国家二级运动员的只有一人, 水平达到国家三级运动员的二人。所以严格的说, 今年我们并没有招到体育尖子生( 2004 级我校特招生中就有 4人9 项次达到国家二级运动水平, 另有 3 人接近国家三级运动水平)。 2 、特长生不特今年录取的体育普招生体育素质普遍较差, 多数普招生连国家规定的学生体质健康标准中田径类检测项目的满分成绩都没达到, 技术方面连最基本的跑的基本技术练****都不会做, 柔韧, 素质方面柔韧、耐力和协调特差。【高考目标】 4名“体育特招生”高考目标——力争 1 人重点大学特招(大学排名 10 名以内),1 人普考普招考取前 50 名重点大学, 2 人体育院校特招。 6名“体育普招生”三年目标——力争 2 人超体育类重点分数线,其余 4 个上二本分数线。力争体育高考在数量上接近 2005 届,质量上超过 2005 届( 3 人重点, 9 人二本)。【保障措施】根据上述不容乐观的现状,要想达到难度很大的上述目标,就需要领导、班主任、课任教师、学生、家长和带训教练通力合作。从带训教练的角度,我会为了目标的达成尽力采取如下保障性的措施: 1 、不占用文化学****时间,以确保文化学****的正常顺利。 2 、针对体训生个体特点,科学、高效的训练,充分挖掘体训生潜力,确保体育成绩稳定上升。 3、常与领导、班主任、任课教师、家长交流沟通, 携手促进体训生全面进步; 多与体训生交流谈心, 关心体训生学****与生活,激发体训生学****和训练热情。【三年整体计划】学期计划重点内容会议和家访高一上 1、高中学****生活调适 2 、励志专题:理想、兴趣、特长发展教育 3 、良好学********惯培养 4 、中学生行为规范和训练常规****惯培养 5 、跑跳基本技术学****基本素质练****和体能恢复提高。 6 、体育特招生加专项素质体能储备、基本技术学****和一般力量训练学****1 、家长和体训生会议(重点:体训生情况、体育高考简介、体训生训练和学****安排、体训生教育管理常规要求、体训生激励教育、家校配合等) 2 、体训生谈心交流(重点:高中学****生活调适、文化学****和训练协调问题、学****和训练计划制定、个体主要问题修正等) 3 、班主任交流座谈会(重点:体育高考简介、训练和文化学****安排与交流、设想与建议等)。寒假 1 、自己查漏补缺式的补课 2 、体能保持训练和柔韧素质训练 3 、体育特招生加专项体能保持训练高一下 1 、励志专题:吃苦耐劳精神培养 2 、学****方法技巧培训学****3 、训练基本理论培训学****4 、跑跳基本技术改进、基本素质弱项强化和体能提高以及一般力量训练学****5 、铅球基本技术学****6 、体育特招生加专项基本技术学****改进、完整技术学****和专项力量训练学****暑假 1 、查漏补缺式的补课(建议请家教) 2 、体能保持训练和柔韧素质训练 3 、体育特招生加专项体能保持训练家访(重点:体训生学****和训练情况、个体建议、家长配合要求等) 高二上 1、励志