文档介绍：“史前生活”可治现代病
丰西 美国亚特兰大市有一位名叫伊金的医生,开设了一个“比较实验所”,专门比较史前人与现代人生活方式的异同。有数十名志愿者在这个实验所里,按照伊金医生的设计,远离“现代文明”,摹仿史前人类的饮食起居方式进行“史前生活”可治现代病
丰西 美国亚特兰大市有一位名叫伊金的医生,开设了一个“比较实验所”,专门比较史前人与现代人生活方式的异同。有数十名志愿者在这个实验所里,按照伊金医生的设计,远离“现代文明”,摹仿史前人类的饮食起居方式进行生活。他们大量食用含有丰富维生素的植物性食物,每天尽可能多地从事体力劳动,并且热衷于爬山、涉水、攀岩、爬树,经过两年的实验,这批志愿者中不但没有出现新的肥胖病、心脏病、高血压病、骨骼病、癌症等现代病,而且以前患有这些病的人,其症状也都有显著的减轻。科学家们认为,现代人应该从史前人类的生活方式中借鉴有益的东西。
吃原始饭
近年来,国外兴起一种用野食、鲜食疗法来治疗癌症、心脏病、关节炎、糖尿病等疑难病症的新潮。美国一位名叫安?威格莫伦的人,50岁时患了癌症,她接受野食疗法后15年中没有用火做过饭,而是像远古人那样生吃新鲜蔬菜、植物、发芽的种子,23年之后她的癌症竟奇迹般地痊愈了。美国自然疗法医学院创办人、生食专家安?慧格摩博士宣称:这种吃“活食”的疗法,可以促进机体的自然防卫和自我调节机能。日本京都大悲山有家名为“美食山庄”的饭馆,专门供应以新鲜野草为主原料制成的佳肴。他们采摘的那些能够治病的新鲜野草,按其不同特点配以鱼、肉、豆腐和调味剂,制作出多种菜肴和汤,供人们食用以防病治病。
喝白开水
正当各种各样的饮料涌入市场、走进家庭的时候,却有一些专家学者正在以极大的兴趣对白开水的活性进行实验研究。实验表明,白开水对人体新陈代谢有着十分理想的生理活性,它很容易透过细胞膜被机体利用,增强乳酸脱氢酶的活性,从而有效改善机体的抗病能力、免疫能力,同时还有利于较快排除积聚于机体中的“疲劳素”――乳酸。
有专家指出,在人们日常饮用的饮料中,几乎都含有较高的糖分,不利于人体健康。还有一些饮料中添加了碳酸、柠檬酸、乳酸等酸性物质,喝过多的酸性饮料,会使血液长期处于酸性状态,也会影响人体的免疫力。从某种意义上说,白开水也许是人类的最佳饮料。
沐森林浴