文档介绍：父母的读书笔记
父母的读书笔记1
20xx年年初的时候，我被亲子关系折腾得焦头烂额，于是带着焦虑、困惑、，在琼林老师和美霞老师带领下参与了两次工作坊、两次读书会，看了三遍书，一年时间下来，在生活中起先谛视自达自己，这些实力都是潜移默化的。
假如孩子对家长提出的面质性我信息表达出了剧烈的不满等心情时，家长又该怎么办呢？
双方处在问题区时：第三法
两个独立的人生活在一起，确定会有各种冲突，夫妻如此，父母子女也一样。不仅仅在家里，以后步入社会，孩子也会面临各种冲突。我们不仅要解决家里的冲突，更重要的是让孩子学会应对冲突。
第三法是当父母和孩子的需求存在冲突时，不是满意父母的需求（第一法），也不是满意孩子的需求（其次法），而是通过界定孩子和父母的需求，双方集思广益提出各种备选方案，从中选一个双方都可以接受的方案。
第三法不是一种一方认为最好的方法，而是双方都可接受的方法。由于第三法中，孩子自己参加到制定决策，孩子能开动脑筋想方案，从而很好的调动孩子的创建力、思索力，并有剧烈动力主动主动参加方案执行。
无问题区的价值观共享：
除了以上三种问题区，生活中更多的其乐融融的无问题区，在无问题区，大家短暂都没有未被满意的需求，可以一起玩、闲聊、共享彼此的阅历。我们应当尽量扩大无问题区，让宁静密切的时间更多些。
在无问题区可以做些什么呢？前面提到当父母觉得孩子犯错时会忍不住说教孩子，但说教的实际成效值得怀疑，可是家长几十年累积下来值得赞扬和确定的价值观的确想共享，怎么办呢？我们可以在无问题区尽情的和孩子进行共享和沟通，在这个无问题区，双方都不带心情，是相互接纳对方观点的好机会。
怎么样扩大无问题区呢？
爱与接纳，是扩大无问题区的良策。
中国人习惯掩藏心情，甚至为了让孩子怕自己，有意装肃穆严厉，这让孩子很迷惑家长究竟爱不爱自己。平常对孩子的爱与接纳，我们应当尽情的表达出。
在PET中，有三种我信息用于无问题区：表明性我信息、预防性我信息、确定性我信息。表明性我信息就是向他人表露自己的观点、想法、回应等，让他人更了解自己。预防性我信息提前告知自己想要满意的将来需求、期望发生的事，让对方能增加调整机会和时间。确定性我信息是当孩子做的某些事，对家长产生的主动正面影响，通过确定性表达，传递出观赏、爱和享受，让孩子感到更暖和、密切。
学完PET后，我常常对着女儿说我爱你，并告知她：当你须要妈妈帮助时，妈妈就会在你身边。现在女儿也会常常说我爱你，而当我须要她帮手时，有时她也会说：当妈妈须要珍宝帮助时，珍宝就会在你身边。亲子时间里的无问题区越来越多，女儿带给自己的惊喜也越来越多。
从育儿到育己，做更好的自己：
传统中的教化常常让孩子听大人的话，但是孩子不学大人说的，而学大人做的，想要孩子成为什么样的人，先让自己变成什么样的人，假如自己做不到，我们又如何要求孩子去做呢？做更好的自己，为了孩子，更为了自己。，不断谛视、内观自己，起先变更自己许多行为方式，起先理解坦诚、真实的意义。
我是在一个压制心情的家庭中长大，习惯于缄默和隐忍，而现在才意识到，学会表达自己当下、真实的心情时多么安逸的一件事，对“活在当下”这个书面网络常见的词汇有了更真实的理解。孩子们是最活在当下的人，不会被过去纠缠，也不为将来担忧，单纯只为现在而难过快乐，这不正是许多大人内心憧憬的吗？在育儿过程中，会常常想起童年的自己，和过去的自己沟通，包涵理解自己，也更好的释放自己。
我们的父辈都传承着古旧的育儿理念，一代传一代，在瞬息万变的现代社会，独立思索、变通才是最重要的品质，从变更自己起先，让家、也让社会更多一点接纳、理解、敬重、独立。
父母的读书笔记2
读书笔记怎么写呢？写读书笔记通常会是学生最为头疼的作业。下面就说一下写读书笔记的方法：
读书笔记一般分为摘录、提纲、批注、心得几种，格式及写法并不艰深，心得笔记中的读后感有点麻烦，但只要懂得论点、论据和论证这三要素的关系，就会轻松拿下，因为读后感不过就是一种争论文而矣。我觉得以失败告终，是因为你学而不用。
许多应用文种只有在将来的工作实践中才能详细应用，而读书笔记属日用文类，应即学即用。 你猜：肯定要说到头悬梁锥刺股和萤囊映雪了吧？再不就要说书山有路学海无涯的话？总不至于说书中自有黄金屋书中自有颜如玉吧？你很聪慧，并且对书敬畏而疏远。电视、卡通书和流行歌已经瓜分了你的心田，可我还想为书开垦出一亩三分地儿。
家庭教化遗留的问题，学校教化无法从根本上弥补，正如国学大师南怀瑾说，“教化从家教起先，学校不过是帮忙一下。”帮孩子矫正坏习惯，一是要陪伴，而是要从正面