文档介绍：of rural drinking water sources, protection of drinking water sources in rural areas by the end of the delimitation of turces, protection of drinking water sources in rural areas by the end of the delimitation of the scope of protection, complete with warning signs, isolating network protection facilities
青少年由于自我保护意识差，要格外注意保护眼睛免受外伤。眼球是位于人体暴露部位的器官，也是人体组织最精密、最脆弱的器官，外伤可能造成严重后果，甚至失明。
由于学****和工作压力大，用眼时间长，生活起居不规律，越来越多的年轻人患上了干眼症，表现为眼睛发红、干痒、有异物感。
专家建议，工作学****一段时间后，就起身看看远方，休息眼睛；尽量把电脑放在眼睛水平视线以下，使视线呈15度至20度的俯视角，可减少眼球外表泪液的蒸发；强光下最好佩戴具有防紫外线功能的墨镜；可经常参加球类运动，让眼部睫状肌不断地放松与收缩，减轻眼疲劳；不要乱用眼药水。此外，20多岁和30多岁时应分别接受1次眼部检查。如果佩戴隐形眼镜，最好每年检查一次。
中年期(40～60岁)
重点呵护老花眼
进入中年，多种眼部疾病病症开始出现。很多人眼球晶体弹性减弱，开始出现老花眼〔远视眼〕。
老人不能图省事随便到街边买一副老花镜戴。因为许多老人存在近视、远视、散光等情况，并且双眼的老花程度不同，瞳距也不同，如果随便戴副眼镜，容易加重视疲劳、视物模糊等病症。
老人最好到医院做完全面检查，排除白内障、青光眼及一些眼底疾病后，再验光并确定瞳距，定制一副适宜的镜片。老花镜也要定期更换，因为眼花是晶状体老化所引起的，随着年龄的增长，晶状体老化程度会增加，继而升高镜片度数。老人戴眼镜看报吃力、眼睛酸胀时，就应及时更换。
老年期〔60岁后〕
保护晶体最要紧
老年性白内障是老年人的常见眼部疾病。它是发生在眼球晶状体上的一种疾病，任何晶状体的混浊都可称为白内障。由于进入眼球的光线被混浊的晶状体阻挡，无法投射在视网膜上，造成看不清物体，甚至失明。世界卫生组织报告显示，中国现有900多万盲人，其中400万人因白内障致盲，白内障是我国致盲原因的首位眼病。随着我国社会老龄化步伐加快，因白内障致盲或低视力的人群在快速增长，%。白内障严重的人能通过手术治疗。
白内障发病与紫外线关系最密切，建议老人在户外强光下活动时最好戴上墨镜和宽边帽，减少灯光下近距离工作及阅读时间。同时要防止高糖高脂饮食，控制好血糖血压。此外，老年黄斑变性也是发病率较高的眼病。一旦出现视野中央看不清楚、视野中间出现黑团、看东西变形等病症时，应及时就诊。
全国爱眼日 眼保健操穴位个个有用处
6月6日是第十八个全国“爱眼日〞，今年的主题是“关爱青少年眼健康〞。去年曾爆出眼保健操有