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拉练心得体会
拉练心得体会1
4月24号，在王主任的带领下我和工作室成员们一起去店垭参与了拉练活动，一天的学****生活显得是那样的短暂，又是那样的充溢那样的有意义。乏累中潜藏动力，劳碌用行动擦拭我们灵魂污秽的、将来灵魂的高尚者！
三十公里拉练对同学们来说，是苦痛的；对我们来说，放弃是简单的，坚持却是困难的。拉练途中，每前行一小步，都代表一个新的高度，这是一个自我挑战的历程。通过拉练，我们懂得了坚持不懈的意义！
同学们在远足拉练中感受磨难与体验艰辛，体会生命的美妙、生活的华蜜，激发了同学们的酷爱生命的***。虽然累，并欢乐着。灵魂的欢乐，精神的愉悦。来源于苦难的华蜜才是最长久的，经验过苦痛的洗礼，人生才会超凡脱俗。苦痛是一片肥沃的土壤，人心就是一粒种子，只要希望不破灭，种子终会发芽拔节，开出最漂亮的花朵。
用脚步丈量坚韧的距离，用意志谱写青春的辉煌。流血流汗不流泪 ，掉皮掉肉不掉队。有几个女同学走在了后面，有人让她们搭车，她们说：不，我肯定要坚持走完。我们用行动向世界证明：谁说独生子女就是垮掉的一代。让我们把掌声献给我们。三十公里的远足，让我们明白了什么叫真正的挚友，明白了什么叫真正的团结，更明白了什么叫真正的家。到远足的后半段路程，好多同学一瘸一拐地向前走着时，我们望见了同学们在整个活动中所表现出来的互帮互助、相互激励、相互支持、团结协作、团结友爱。这让我们知道：齐齐哈尔中学是一个温馨的大家庭；在这里，我们不仅能取得学业的辉煌，我们还能收获同学家间那份纯真的友情！
同学们： 远足拉练，我们收获胜利、收获自信、磨砺心志。激发了学****斗志、树立了战胜困难的志气。我们明白了“千里之行，始于足下”的深切内涵；我们懂得了“什么是坚持、团结、友情、信念、苦痛并欢乐着”的真正含义；我们更加坚信：手捧着自己最初的幻想，坚持下去，就肯定可以到达志向的远方！
同学们：拉练强健了我们的体魄，磨练了我们的意志，强壮了我们的精神，将成为绚丽、绯红的火炬，摇曳在我们一生的梦里！
拉练心得体会3
这次远足拉练实在是太累了，假如有其次次我在也不想上了，起先本以为是很好玩的，可是根本都是相反的，我们最终走回来时都已经累的不行了，大家脚底下都磨了好多水疱，脚也肿了，但是很兴奋大家都坚持下来了。
这次我们进行了30公里的远足拉练，一起先还以为会很轻松的坚持下来，可是事实并不是这样，后来，越来越累，步伐放慢了，队伍有点不齐了。老师却给我们打气“加油，加去的时候并不累，可回程路上真是累得不行。低垂着脑袋，拖着沉重的步伐，艰难地往前走。看着汽车一辆一辆开过，想着自己的脚酸痛不止，甚至有点想半途而费。但一想这是一个熬炼我的好机会，会使我学到许多，也会体验到胜利。就努力地朝成功的彼岸走去。想想红军25000里长征，就给了我十足的动力。自己区区30公里不足挂齿，正是这种动力，促我成功地到达了，心中充溢了喜悦。真想说一句：你真牛！！！！现在我知道了，不管任何事，有多困难，看似不行能完成，但只要有恒心，有毅力。没有完不成的事。就犹如红军长征！千里迢迢，前方是胜利，是彼岸！加油！ 油！”。我们又有了信念，坚持了下来。
我们真的很累，可是学校就给了我们三个馒头一个鸡蛋一包咸菜，还说这是让我们尝一下什么来着我给忘了，但是我们还是吃了，虽然馒头硬的像石头，可是不吃就回不去了，那就要饿死在公路上了。
我们走了30公里，一个字‘累’两个字‘很累’三个字‘特别累’！但我们很欢乐！！！
但是打死我以后也不想在拉练了。
拉练心得体会4
三天的拉练我们收获了怎样的历练与成长，我想只有用双脚丈量过这巍巍太行的我们才最有发言权。短短的三天时间内，我亲眼目睹了同事间彼此搀扶走到终点线的感人场面;亲历了百公里拉练后双腿重如灌铅的乏累和脚底板磨满血泡的难受。20xx年4月18日至20日，我的拉练日记记录了这段刻骨铭心的拉练生