文档介绍：学****排球的心得体会
学****排球的心得体会1
始终一来，我认为排球很好学，然后传球和垫球都很简单，可是，自从这个学期学了排球之后，我才发觉，我大错特错了，学****排球并不是那么简洁，只是看着别人是那么的简单，那么的轻松。所以，我觉得，做任何，而且还能培育机灵、坚决、镇静、冷静等心理素养。通过排球竞赛和训练，可以培育团结战斗的集体主义精神；可以熬炼胜不骄，败不馁，英勇坚韧，克服困难，坚持究竟等良好作用。
排球运动是个须要团队合作的运动,,以及发展价值观念。它不单单只是须要一个人的技术要多么好,更须要大家的团结!而在我们的排球课上,我真实地体会到了这一。让我感受很深的就是在某一天的体育课上，在体育管理，隔壁班想要与我们班发起竞赛，有两场，一边是我们班从头到尾的进攻，让他们不得不服输;而另一边，伽马号起先时打得很吃力，但到其次场时，咱门的团队精神打出来了，越战越勇，连赢3场取得成功，这是我们集体的协作打得好，没有协作，就没有成功!
我最喜爱的就是组成对战了，输了的要做10到20个俯卧撑，很有意思，在这过程中虽然睡了汗，湿了衣服，但心里的确很开心，心情也得到了放松。虽然对自己能不能垫出30个以上的球很是怀疑（最多的一次垫了28个，就差那么一点点了），但我还是要说：“加油！”很兴奋这学期能尝到这么多东西,!！
首先，排球运动就是一个集体性项目，学生在参加排球学****或竞赛活动的过程，即是一个人际交往的过程，这都有助于高校生的交际实力的提高，具备了交往实力，待将来走向杜会时，能应对社会中的各种困难的关系和交往。其次，排球学****和竞赛时，运动技能运用以及场上的各种改变，可以培育我的瞬时的应变实力，应变实力是社会适应的重要实力。第三，在排球练****和竞赛中，通过技术动作组织，改变组合内容结构，可以培育我的创建思维实力，创建思维实力是社会适应和发展的关键实力，还有通过竞赛场上技战术的运用和改变，培育学生的推断分析实力和应对实力。通过一段时间排球的学****使我知道排球这项运动是一个团队的运动，具有团队精神。排球的学****和熬炼不是一天两天可以学会的，而是须要长时间的积累和熬炼。通过这段时间的学****使我领悟到了体育精神，领悟到了排球运动是一种须要付出努力和汗水的一项体育运动，我须要学****这种坚韧拼搏的精神。通过我对排球的努力学****使我的身体素养得到了提高，较为熟识的驾驭了排球技能，身体的协调实力、弹跳实力都得到了提高，通过一些素养的练****使我在力气上、爆发力上等都有了明显的提升。学****排球后，使我领悟到了团队精神的重要性，每一个成员都是一个团队所不行缺少的，每一个成员在团队中发挥中不同的作用，使我在以后学****和工作中受益匪浅。
学****排球的心得体会3
不知不觉，一个学期已经快要过去，考期已经驾临。为了考得满足的成果，我们寝室一起去器材室语重心长的劝服的老大爷借给我们排球。我们趁着晚上自****后回寝前的空余之间，一起在教1的空地上练****着传球、垫球。我们尽情的奔跑着接球，用力的垫球。折到手指了，甩一甩接着打，胳膊疼了，揉一揉接着上。我们挥洒着汗水，笑声也时常地从教学楼里传出。日复一日，我们的水平大有提高。不仅球的方向能限制了，接球的机动性也大大提高。每晚上的练球时间成了我们一天中最欢乐的时间。
我们也深刻的理解到打排球中合作的重要性。练****打排球时，不能只顾着自己把球传过去，还要使对方能接到球并传过来。对方也要传好球或垫好球，而且自己要主动主动地去接球，不要只是站在那等球过来。只有这样排球打的才许久，持续性才能提高。
排球是一项高雅的运动。它可以磨练斗志，学****永不放弃的人生看法，伸展筋骨缓惊慌的精神生活，养成良好的爱好，使空余时间过得更有目标及意义。提升身体各部分的协调性，增加身体的敏捷性及肢体的气力，增加心肺功能的`耐力，学****集中精神及留意实力等。
一句话，排球的学****过程中，痛并欢乐着！
学****排球的心得体会4
学****排球将近一学期了。以前，由于胆怯受伤，我几乎都不接触排球。现在，在学****了一段时间后，我感觉排球其实不但没有想象中可怕，而且它是一种有益的体育项目。
在这个学期中，通过老师的讲解，我了解到排球是一种以身体的任何部位击球，使球不落地，高度注意团队合作的体育项目。在排球课上，我学****了走位、传球、垫球、开球等基本动作。一节课下来，有时感觉真的挺累的，尤其是学****垫球的时候，练了不大久，手又酸又痛，还起了一些小泡泡。虽然有时比较累，但我坚持下来了，而且我很庆幸我坚持了下来，因为在排球课上我获益匪浅，既学到了排球技术，又得到了精神的升华。
通过在排球课上的学****培育和熬炼了我的心理素养，在课堂上，不管