文档介绍：学****篮球的心得体会
学****篮球的心得体会1
经过一学期的篮球课的学****我学****到了许多有用的技术与技巧，篮球水平有了很大提高。 下面是经过学****我在篮球方面的一些心得体会：
篮球技术分为进攻和防守两大部分。进攻技术包括传、接球，投项很普及的运动项目，它具有较大的吸引力，既能增加体质，促进健康，又能丰富人们的业余文化生活，激昂精神，从而提高工作学****效率；它能使参与者更多的驾驭篮球运动方面的学问和提高运动水平。而且能够培育我们团结友爱的集体荣誉感，严格的组织纪律性和坚韧的意志品质主动拼搏精神。
通过这两年来的学****在老师的诱导下，我更多的驾驭篮球运动方面的学问和提高了篮球运动的水平，进一步巩固并提高了基本技术质量，能够驾驭了还算是规范的技术动作。这个学期初步驾驭多人协作技术的进攻和防守的技、战术以及基本理论学问。比如：掩护，策应，等等。这都是耐性教育分不开的。
我之所以选修篮球，因为篮球运动是一项很普及的运动项目，它具有较大的吸引力，既能增加体质，促进健康，又能丰富人们的业余文化生活，激昂精神，从而提高工作学****效率；它能使参与者更多的驾驭篮球运动方面的学问和提高运动水平而能够培育我们团结友爱的精神，培育良好的团队作风，并养成体育熬炼的****惯。
学****篮球的心得体会2
高校篮球课心得体会篮球课作为一门广受学生宠爱的体育课，自有它的魅力之所在。
首先，篮球是一项熬炼性运动。它不仅具有很强的消遣性，还能增加体质。它不仅可以使人从惊慌的状态得到放松，促使身心的健康发展，更能够从体能上得到熬炼。据专业人士讲，他可以改善人的呼吸系统、消化系统等多项体质功能。
其次，它包含着许多技巧。我并不是专业的篮球选手，所以对这些技巧知道得也不多。但通常来说，我们常用的是虚实结合的方法。实的包括运球、传球（胸前传球和击地传球）、三步上篮，这些是个人所需的必备技能，硬性条件。虚的就主要包括晃人、虚上、转向、假摔（这个在女生中不常用）等，这些是要在打篮球的过程中渐渐体会的。
另外，它还是一种精神。它不仅可以磨练人的意志，还可塑造人的品行。说到此，我们就不得不提到大家始终所津津乐道的NBA和我国的大牌球星姚明，另外，就是乔丹和科比。了解他们的人必定都知道，打球是很辛苦的一件事，往往一场下来，大汗淋漓不说，整个人都累得想躺倒地上不想动了。但是，对于一个喜爱篮球、酷爱篮球的人来说，它更是一种乐趣。就像一位学姐说的：“几天不打球，手就痒痒了。”的确是这样的，我尤其喜爱拿到球后的那种责任感和投中那一刻的激烈和成就感。说到篮球精神说究竟就是一种拼搏精神，一种永不言败的精神，一种奋勉向上的精神。它不仅须要从个人的自身技能方面来提高，还要有对团队很强的责任感，良好的默契和团队合作精神。我个人认为：假如能成为一个优秀的球员，就可以从中学到许多东西，个人的学****工作和生活都能供应很好的借鉴。
我最早接触篮球是在小学的体育课上。老师给我们将传球、运球和三步上篮。但由于场地有限，所以，玩篮球的机会很少。后来上了初中，遇到一个要好的同学也喜爱打篮球。因此，每当上体育课的时候，我们都会找老师要篮球玩。当然，不懂规则，只是玩。最“疯狂”的一次是在高考前的那个冬天的一天，天很冷，同学们大都回教室上自****去了，而我俩照旧在球场上“疯狂”。一节课下来，身上温煦了，而手却被冻得通红……
中学玩篮球，尽然为我说哪个高校后加入系篮球队打下了基础。与篮球真正结缘的也要算加入我们系的篮队了。一般来说，我们每周也许训两三次，都是受学长、一些常常打篮球的同学指导，并于今年四月份参与了校的新生杯篮球赛。也正是基于能够得到更多正规的训练指导，能够争取更多的训练机会，为我们院女篮队再出一份力这种想法，我报了篮球班。
在这里，有较好的篮球场地，有足够的篮球，又有专业的篮球老师，所以我们可以得到尽可能多的练****难以启齿的是，有时我却因为心情不好或其他什么缘由，而不好好练****今后，我会更加努力地熬炼，不全靠死劲，还要多琢磨其中的技巧。
明年，竞赛会接着进行，我想，我依旧会参与，而且打得更好。
篮球训练，让我明白了什么是坚持，什么是拼搏，什么是责任感，什么是团队精神……我爱篮球，更爱篮球精神。
学****篮球的心得体会3
时间飞逝，一转瞬已经接近学期末。两年的高校篮球课，我学到了许多关于篮球方面的学问和技能，课上老师总是很耐性地辅导我们，训练我们，让我们对篮球的爱好日益深厚。我们要结束高校生活中最终一学期的体育课了。我很喜爱篮球这项运动，通过体育课上的学****不仅获得了篮球的各方面学问和技能，和老师同学的相处也非常融洽，让我觉得特别欢乐。
篮球运动是一项动作比较困难，改变多样，敏捷性，技术性和竞争性都比较强的球类运动。同时篮球是一