文档介绍：
远离垃圾食品演讲稿
远离垃圾食品演讲稿1
薯片、汉堡、炸鸡、爆米花……这些都是我们眼中的垃圾食品，今日我们的主题就是抵制垃圾食品，我们的抵制行动，不能空喊口号，更要行动起来，但是在来就是——垃圾食品!
你肯定会说，“我不吃垃圾”，在你急于为自己辩护之前，让我们回顾一下这些场景:每次我们休息或放学后，我们总是发觉学校外面的小商店，学校购物中心和摊位挤满了人。
各种油炸食品和膨化食品在学生中很受欢迎。假如这里没有你喜爱吃的，那么你就会去麦当劳，肯德基，买各种饮料来喝，有没有啃饼干、干脆面呢?这些被我们青睐并且披着漂亮外衣的零食，被专家称为“垃圾食品”。主要成份有:油炸食品、腌制食品、加工肉类、饼干、饮料、便利食品、罐头食品、甜食和烧烤食品。
这种食物大多数是学生们最喜爱的,不幸的是,我们只知道这些食物美味的味道,但不知道它们含有许多致癌物质,严峻危害健康,各种各样的饮料含磷酸、碳酸,会带走体内大量的钙……总之，垃圾食品，像药物一样，正在损害我们的健康。
对于那些学校四周的“三无”食物更是可怕。据报道,这些“三无”食物没有生产许可证,没有厂家,没有生产日期,生产现场环境差,条件特别简洁——工厂半成品,地沟油,色素,添加剂来历不明的,散发出刺鼻的味道,导致苍蝇到处飞。更恶心的是，为了让小食品更有威力，工人们干脆用脚踩在麻辣的干豆腐上;许多麻辣干豆腐的工人的手，由于长时间接触这些化学色素，会脱皮、腐烂。
同学们，听到这个，你们敢吃垃圾食品吗?我们中学生，正处于生长发育的黄金阶段，须要丰富的养分，如簇新的蔬菜、水果、牛奶等。
为了我们自己的健康,为了更好的学习、成长,我再次呼吁,让我们一起行动起来,杜绝垃圾食品,提倡健康饮食,为了预防和限制食品平安事故,有效地爱护了大多数学生的身体健康,在此特向同学们发出如下倡仪：
1、树立食品卫生平安观念，提高食品平安自我防范实力。
2、提高自我爱护意识，杜绝一切垃圾食品。不要吃“三无”食品和过期食品。不要吃流淌摊贩的盒饭和油炸食品。
3、养成良好的卫生习惯，防止疾病进入口腔。留意个人卫生，养成饭前饭后洗手的好习惯。
4、我校食堂卫生监督非常严格，食品平安卫生，请同学们不要吃便利面和便餐，不要购买早餐摊档，尽量到学校食堂就餐。
同学们，民以食为天，食以安为先。让我们马上行动起来，从自己做起，从细微环节做起，增加食品平安意识，养成良好的饮食习惯，合理饮食，均衡养分，拥有健康的身体、充足的精力来迎接学习的挑战。
远离垃圾食品演讲稿3
敬重的老师，敬爱的同学：
大家好！我是六六中队的董桓语，今日我的`演讲主题是“远离垃圾食品”。
首先让我介绍一下什么是“垃圾食品”。垃圾食品是指仅仅供应一些热量，没有其他养分素的食物，或是供应超过人体须要，变成多余成分的食品。
垃圾食品主要包括油炸类、腌制类食品、肉干、肉松、汽水可乐饮料、便利面和膨化食品等等。这些食品的共同点是吃多了会让人发胖，是因为这些食物里的脂肪含量太高了，常吃这些垃圾食品，我们的身体汲取不到养分素，却积累了大量的脂肪，简单引发高血糖、高血脂、高血压等疾病。
我们学校门口的小店里会出售一些垃圾食品，这些大多是“三无食品”。这三无指的是无生产日期，无生产厂家，无生产许可证，这样的食品没有经过检验，没有质量保证，吃了对身体非常的不好，影响身体健康。这一类垃圾食品的制作成本一般很低，用的材料很不好，为了让这些食品好吃，制作者就会放许多的添加剂，像包装糖果、辣条、薯片这些都是垃圾食品。
我和同学曾对此做过一些调查，调查结果是我班有2/3同学吃过垃圾食品，常常吃的大多是学校门口卖的垃圾食品。我曾看到过有关吃垃圾食品还会增加肝肾功能的负担，严峻的甚至可以致癌的新闻报道，因为这些垃圾食品里面有各种添加剂，长期