文档介绍：自治疗法
成药自疗法
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六味地黄丸
　　（1）风油精2－4滴，口服渐渐咽下（不可用水送服），每日5次.
　　(2）每天早起后,在左手掌心涂上3滴—4滴风油精，按摩（顺时针方向）咽喉部位20次—，代茶饮，每日2次。（精品文档请下载）
　　(4)海带400克，洗净切丝，水煎后捞出，用白糖200克腌制1天后食之，每次50克，每日2次用于慢性咽炎，用于咽有异物感者。（精品文档请下载）
　　（5）百合9克,绿豆15克，同煮加适量糖食用。（精品文档请下载）
　　(6）红枣5只，在火上将皮烧焦，加白糖水喝。
　　(7）取瓜皮250克,参加两大碗水,熬至一大碗,参加少许冰糖,冷而饮之。可治咽喉炎。
　　（8)取核桃10枚，去硬壳，不去衣，分早晚两次服。15天为一个疗程。核桃具有消炎、润肺、化痰、止咳等成效。可治咽喉肿痛、咳嗽等疾病。（精品文档请下载）
　　(9）大蒜2只，大蒜捣烂后贴鱼院穴、大椎穴。本方功可泻热清肺，用于治疗热上扰咽喉，咽喉肿痛。
外治自疗法
　　(1）将食盐炒熟研末，吹入咽部,吐出涎水,可消炎止痛。（精品文档请下载）
　　（2)用食醋加等量水漱口，可减轻疼痛，每日屡次。
　　（3）西瓜霜适量，取少许吹咽部，每日3次。（精品文档请下载）
自疗注意事项
　　（1）注意劳逸结合，防止受冷，急性期应卧床休息。
罗汉果冲饮治疗咽喉炎
（2）经常接触粉尘或化学气体者，应戴口罩、面罩等防护措施。
　　(3）平时多饮淡盐开水，吃易消化的食物，保持大便通畅。
　　（4）防止烟、酒、辛辣、过冷、过烫，带有腥味的刺激食物.
　　(5)注意口腔卫生,养成饭后漱口的****惯，使病菌不易生长。
　　（6）冬苋菜、蜂蜜、番茄、杨桃、柠檬、青果、海带、萝卜、芝麻、生梨、荸荠、白茅根、甘蔗等食品,具有清热退火，润养肺肾阴液的作用，可适量选食. （精品文档请下载）
　　(7）保持室内空气流通。（精品文档请下载）
　　（8）不要长时间讲话,更忌声嘶力竭地喊叫。
五种自疗法
　　舌根运动法治咽喉炎
　　咽喉炎致使咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感，可采取舌根运动法，能收到良好的疗效。即：闭口、舌尖抵牙齿，正转18次,反转18次,然后将口中津液分三次咽下，早晚坚持各做一次。（精品文档请下载）
　　按摩治咽喉炎
　　按摩方法:每天早起后,在左手掌心涂上3滴-4滴风油精，按摩（顺时针方向）咽喉部位20次—30次。
　　核桃治咽喉炎
　　取核桃10枚，去硬壳，不去衣，分早晚两次服。15天为一个疗程。核桃具有消炎、润肺、化痰、、咳嗽等疾病. （精品文档请下载）
　　点压左手无名指尖治疗咽喉痛
　　假设点压左手无名指尖，可起到良好止痛、，坚持每日三次，饭前点压。每次点压10-15分钟，一般3—4日可起到治愈效果。（精品文档请下载）
　　食红枣、浓茶汁调蜂蜜治咽喉炎
　　用火把5枚红枣的皮烤焦，冲入白糖水饮服;取适量茶叶用纱布包好，用滚热开水泡成浓茶汁，再参加适量蜂蜜调匀，每隔30分钟漱口一次，缓缓吞下，连用屡次。这些方法对治疗咽喉疼痛、咽喉炎有较好的效果。