文档介绍：户外拓展培训心得（共9546字）
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第一篇：户外拓展培训心得
第二篇：户外拓展培训心得
第三篇：户外拓展培训心得
第四篇：户外拓展培训心得
第五篇：户外拓展培训心得-员工
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风雨不退――户外拓展心得
春雨淅淅沥沥的落在西安这座古城里，气温微凉，空气中弥漫着青草和湿泥混合出的清新味道。
一辆大巴车从秦岭户外拓展基地缓缓驶出。
车上是我们35名“海航人”。此时天色渐渐暗下，已是傍晚时候。在这一天里，我们经历了一次愉快，刺激且有意义的培训活动。早上九点抵达训练场地后，我们便被分为两个团队。我是“天鹰队”的成员，听从队长曹**和副队李**的指挥安排，和团队共同完成任务。
“空中断桥”、“高空双人钢丝”和“毕业墙”是我们此次拓展培训的主要项目。其中“空中断桥”项目让我印象深刻。“空中断桥”是在八米高的空中，从一截横木上跨越一米的断裂带，跳跃到对面的横木上。从下面看的时候，觉得并不是很高，况且有牢固的保险设备，觉得这个项目似乎并不是很困难。然而当自己爬上高杆时，才发现断木是这么的高，这么的不平稳。我僵直着身子，不敢往下看，觉得心脏跳得厉害，腿也开始发抖。我慢慢的试探着向前探出一小步，木板随着我的移动开始颤动。我的身子虽然向前移，但紧抓着爬杆的手却不敢松，就这样一时僵持了下来。
在下面注视着我的队友们看到我此时的状况，纷纷喊加油。
“加油，加油！不要怕！”
“松开手，慢慢向前走，不要往下看！”
“加油，你可以的！”
“我们在下面拉着保险绳，相信我们！放心跨过去！”
我已经在高板上僵持了好一段时间了，心中的恐惧随着挣扎的时间而加重。我感到口舌发干，脑袋也有些晕眩，但即使这样我心里却从未生出一丝的退却之意。因为在这种挑战自我的过程中感受到了团队的力量。他们不断的为我加油，打气，给我指导，给我信心。我深刻的感受到团队的鼓励与支持。他们让我觉得我并不是在独自迎战。
终于，我紧张又小心翼翼的移到了木板的边沿。我心里不断的安慰自己。我想前面队友们都勇敢的跨越了过去，其中不乏平日看起来柔弱的女同事。他们是我的榜样，他们的勇气和出色的表现是我心中的力量，我心中想，他们可以，我也不能落后。于是，我一鼓作气，用尽一跃，一下子就跨了过去。
一直狂跳的心脏安稳了下来，腿也渐渐不抖了。越过来的我再回看断木，突然就觉得其实并没有想象中那么可怕。其实断木本身并不可怕，可怕的是我们没有战胜困难的信心和勇气。跨越断木也并不难，难的是跨越和突破我们自己。
在回程的路上，我一直在想这次拓展培训给我带来的思考和体会。首先是团队精神在活动中发挥出了巨大的作用，有组织，有分工且凝聚力强的团队就是一条强劲的保险绳索，是每个队员的后盾和支持。第二点让我颇有感慨的就是做事不能眼高手低。很多看起来简单
的事情，在做起来或许并不容易。第三就是在遇到困难的时候，不能说“不可能，不行”。不要为失败找借口，只为成功找方法。
雨滴划落在车窗上，模糊了窗外的世界，我的思绪拉回当下。车外凉风伴雨，行人匆匆。而温暖的车内，我们却在兴致盎然的分享自己的收获和感悟。
遇难不退，合作进取，不觑小，不怯大。这就是我这次户外拓展培训的心得。
第三篇：户外拓展培训心得
1、带领一个团队时，要保全大局，清楚合作。
拿