中药茶饮 缓解喉咙痛.doc

文档介绍：中药茶饮 缓解喉咙痛

来源:用户上传
作者: 秋冬季因气温变化,容易因过敏、感冒而喉咙痛,天气转凉后吃刺激食物如麻辣锅,也会引起。此外,平时如过度使用声带,也会造成喉咙痛、中药茶饮 缓解喉咙痛

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作者: 秋冬季因气温变化,容易因过敏、感冒而喉咙痛,天气转凉后吃刺激食物如麻辣锅,也会引起。此外,平时如过度使用声带,也会造成喉咙痛、“烧声”。这儿针对以上这四种不同原因引起的喉咙痛,分别设计适合的茶饮,可在疼痛时饮用缓解,以下茶饮每份皆为600毫升,一天可喝2~3杯,但茶饮中所用药材多有清热、润滑功效,容易四肢冰冷、肠胃不佳的虚寒体质者,或正在拉肚子时,较不宜饮用。

金银花橄榄茶
症状:感冒时会使喉咙红肿发炎,导致喉咙感到疼痛。
材料:金银花10克、薄荷5克、橄榄5颗。
功效:金银花抗病毒;橄榄缓解疼痛;薄荷疏风清热、消除发炎。
做法:金银花及橄榄加600毫升水煮沸后,再放薄荷,转小火煮5分钟,去渣后饮用。
注意:金银花、薄荷为凉性药材,常四肢冰冷的虚寒体质者,饮用后如出现腹泻症状,就要停用。

胖大海茶
症状:声带使用过度时,如话讲太久或大吼大叫后,容易使喉咙发炎、水肿而疼痛。
材料:胖大海6克、甘草2~3片。
功效:胖大海开音润喉,有消炎消肿的效果;甘草可缓和发炎。
做法:将材料加入600毫升沸水冲泡,焖10分钟后即可饮用。
注意:胖大海有通便效果,有腹泻症状的人不宜饮用。

百合贝母茶
症状:过敏时,容易喉咙发痒而干咳,使喉咙充血、发炎。
材料:百合10克、贝母粉10克、沙参10克。
功效:百合可提升免疫功能;沙参可减低咽喉干燥及过敏症状。
做法:将材料加入600毫升的沸