文档介绍：情绪的定义和成分
定义：情绪和情感，是人们对客观事物的态度体验及其相应的行为反应。包括了内心的主观体验、外部表现和生理唤醒三部分：

情绪的定义和成分
定义：情绪和情感，是人们对客观事物的态度体验及其相应的行为反应。包括了内心的主观体验、外部表现和生理唤醒三部分：

情绪的四个特征
动力性——动机愿望增强，还是减弱？
激动性——平静如水，还是激烈如火？
紧张度——心急火燎，还是轻松应对？
强度——还需要解释吗？
情绪的四个功能
适应功能——族群的生存、发展
动机功能——就是动力性
调节功能——促进良多，破坏也不少
信号功能——非言语信号…
情绪的表达——无声的语言
空间距离
身体姿势
身体动作
面部表情
目光

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人际距离
演讲者与观众
社交谈判
陌生人谈话 -
朋友的交谈
亲密距离
身体姿态和动作
身体略微倾向交谈的对象时，表示对对方比较尊重或者对对方的话比较感兴趣；
微微欠身，表示谦恭有礼；
身体后仰，表示若无其事与轻慢；
侧转身子，表示厌恶和轻蔑；
背朝对方，表示不屑理睬。
十指交叉，拱手放在脸前——表示敌意或不满意；
十指交叉，大拇指相顶或转圈——进退两难；
两手指合拢向上——高傲、自信；
搓手——焦虑、无奈、信心不足；
背手（一手握住另一手的腕、肘、臂）——隐蔽其沮丧无力、心理紧张；
双臂在胸前交叉——缓解紧张与矛盾心情，下意识地达到防御、镇定与伪装的作用
摸鼻子----思考、掩盖撒谎、心情紧张
挠头、脖子----犹豫、束手无策、迟疑、怀疑
拍打脑袋----自行谴责、不安
扶眉骨----下意识的遮掩动作，代表羞愧和内疚。
双手紧握并有摩擦----典型的自我安慰的姿态，通常表明自己并不相信自己所说事情时，使自己安心自我安慰
手势的文化含义
你看到了什么表情？
你看到了什么表情？
你看到了什么表情？
吃惊
眉毛向上挑
眼睛圆睁
嘴唇无意识地张开
情绪的分类
5种基本情绪 + N多复合情绪
五种基本情绪：
厌恶
愤怒
恐惧
快乐
悲伤
厌恶
厌恶是一种与不干净或者不可食用的物体有关的情绪。
是一种自然选择的本能。
物体厌恶
道德厌恶
愤怒
愤怒是由特别强烈的刺激所引起的紧张情绪。
原因：威胁或者冲突，或者抽象问题，如不公正。
功能：自我保护、减压、适应功能（炫耀性威胁）
恐惧
试图摆脱真实或者想象的危险而引起的一种不愉快的情绪，是我们对威胁自身安全和生命的一种生理反应。
快乐
是由达到预期目标后所产生的一种情绪体验或者状态。与客观的良好适应和主管幸福感有关。
揭示了有机体的最佳状态，表明他们选择了恰当的活动或者拒绝了不恰当的活动。
生物适应（接近最佳状态）
认知控制（能够控制自己不偏离最佳状态）
悲伤
是个体失去所爱的人或者物时所体验的一种情绪。悲伤具有情境性和反应性的特点，和苦恼、丧失、社会转变有关。
原因：丧失（内隐的，如理想破灭。外显的，如亲人离世，从熟悉的地方搬离）
代表一个人拒绝改变自己。悲伤似乎具有阻止人的活动，迫使个体转向内部心理活动或者自我保护。
复合情绪
复合情绪，是基本