文档介绍：第十四届“金帆杯"大型教育科研活动交流论文
在体育教学中有效训练例说
如东县河口镇直夫初中 栾建国
随着体育中考的改革，一些被学校和体育老师打入黑名单的体育工程又重见天日,最典型的是跳山羊工程。跳山羊工程一直以“危险”而著称，成为学第十四届“金帆杯"大型教育科研活动交流论文
在体育教学中有效训练例说
如东县河口镇直夫初中 栾建国
随着体育中考的改革，一些被学校和体育老师打入黑名单的体育工程又重见天日,最典型的是跳山羊工程。跳山羊工程一直以“危险”而著称，成为学校不让教,体育老师不敢教的为难场面。因此它一直被学校和体育老师所遗弃,学生而不知的一项体育运开工程。而如今的情况有所改变，自从跳山羊被列入中考题库后,许多学校的体育老师也逐步进展教学尝试，但在教学中还是出现了这样那样的问题，如某某学校的学生在学****跳山羊中把手臂摔伤、某某学校的学生在跳山羊时把脚扭伤了等等。对于如何防止类似问题的发生，本人也做了一些方面的考虑.（精品文档请下载）
一．准备活动一定要充分
在体育教学时，我们作为体育老师的都知道要先让学生做一些准备活动,但在跳山羊时，我们更应该注意让学生做一些专项的准备活动。如原地分腿跳、双手撑地分腿提臀练****助跑双脚起跳练****在垫子上两人一组或多人一组的跳背练****要根据学生身材分组）,在山羊上进展踏跳支撑提臀练****等等。（精品文档请下载）
二．老师的讲解示范要到位
老师在教学时一定要注意讲解清楚简洁,由分到合,由简到繁，由易到难的顺序进展讲解。要求学生在练****跳山羊之前记住跳山羊的动作口诀，中速助跑重心高，单跳双踏上板跳；支撑器械要含胸，提臀直腿左右分,顶肩推手向上腾，落地屈膝要半蹲。老师先按口诀进展分解示范到全程练****在示范时一定要注意动作轻松自如,到位，舒展，千万不能发生跳不过或跌倒现象，假设跌倒或跳不过会加大学生的心理障碍，假设轻松跳过会减轻学生的心理压力，而增加学生的信心。
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三、对山羊进展包装和改造
在我们器材室的山羊一般的都有1米左右的高度而且对于被学者感觉山羊不急而且比较高,这就要求我们体育老师在山羊上进展加工。第一，我们可以用自制的器材让学生进展练****在自制山羊时应注意它的稳定性和自由升降的原那么。如用木制底座，在底座下面加四个固定点，可以结实地固定在地面上，还可以木制座中参加沙子增加其稳定性,再在木制底座加上制定的泡沫来升降高度，这样的山羊比较容易让学生承受，不容易让学消费生心理障碍。第二，我们还可以对购置的山羊进展改造,假如山羊过高或不稳，把山羊的四个脚埋到地下，这样可以降低高度，，我们可以在山羊的四脚上绑上小垫子，使山羊变成垫子山羊,这样学生就不再害怕了。（精品文档请下载）
四、场地器材的布置
在跳山羊时场地器材的布置对学生的心理起了决定性的作用。第一，对于初学者我们在布置山羊时，一定要具有很高的稳定性不能有丝毫的摇摆，不然会加大学生的心理恐惧。第二,对于初学者不能用弹性较好的“S"型的踏跳板或弹簧踏跳板，只能使用木制的踏板。假设使用弹性较好的踏跳板，学生在起跳容易“飞"出去，造成伤害事故。第三，在山羊的正前方放一块长2米宽1糖瓜泡沫垫以外,还需再加上一些海绵软垫子在其后两侧和前面,在山羊和踏跳板的两侧也要加上海绵垫子。这样学生想即使摔