文档介绍：2
音乐艺术对大学生心理健康的影响
【摘要】高校生是当今社会最具活力的群体，一方面享受着经济进展所带来的各种便利，同时又面临着社会快速进展所带来的各种压力。学业、就业、恋爱等都是当代高校生无法回避的问题，这些问题确定程度上影响着高校格进展。③众所周知，当前社会进展快速，高校生所面临的压力也越来越大，而音乐能对这种压力进行有效疏导，缓解高度紧急的神经。在音乐的熏陶下，心理压力得以舒缓，因压力所带来的人格上的缺陷问题也会得到解决。各种音乐实践活动，如音乐欣赏活动、唱歌竞赛等在促进音乐艺术传播方面同样发挥着重要作用。通过这些实践性很强的方式，音乐艺术对高校生心理健康的影响更加深刻。首先，通过参加各种音乐实践活动，增加了自信念。其次，通过参加各种音乐实践活动，有利于提高自己的审美力气，促进身心的健康进展。此外，通过欣赏音乐以及与他人的沟通，可以发觉自己的不足，进而自我提高、自我完善。音乐环境对人的影响是潜移默化的。要进一步发挥音乐艺术对高校生心理健康的乐观影响就要营造一个良好的音乐环境。校内音乐环境假如能够做到多姿多彩，就会有利于提高高校生参与音乐活动的热忱和乐观性，进而培育其音乐素养，促进其全面进展。同学由于学****压力、情感波动等问题而呈现的不同心理状况所需要的心理疏导方式也不尽相同。教育工作者要乐观引导同学选择合适的音乐，通过倾听、欣赏以达到舒缓心情的作用。从而让身心处于放松的状态，改善当前的心理状况。
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（二）不同类型的音乐对高校生心理健康的影响不同类型的音乐在影响人们心理的作用上并不相同。④流行音乐节奏鲜亮，内容简洁通俗，因其反映了高校生的心理和内心情感而为高校生广泛宠爱。在调整高校生心理，缓解精神压力等方面发挥着重要作用。欣赏或演唱流行音乐，作为宣泄心情的有效方式，在改善高校生的心理状况上发挥着巨大作用。严峻 的音乐在影响高校生心理健康状态方面同样发挥着重要作用。所谓严峻 音乐通常是指经由专业作曲家、唱歌家或演奏家为了表达个人思想或达到学术目的而创作和演绎的音乐作品。⑤这类作品有着极其深刻的意义表现形式，有着极强的震撼力与感染力，往往能给高校生以深刻思考，教育同学用一种勇敢的心态、乐观的心态去面对人生，去接受挑战。教育工作者应乐观引导同学投身到健康向上的音乐作品和音乐实践中去。
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（三）音乐对高校生心理健康的影响产生于各个环节音乐艺术对高校生心理健康的影响产生于各个环节。创作音乐、倾听音乐、欣赏音乐、演唱音乐每一个环节对高校生心理健康的影响都有着自己的特性。通过创作音乐，同学提高了自己对生活的宠爱。把自己的情感寄予于音乐之中，并通过音乐创作表达出来。在这一过程中，同学们懂得如何表达感情，有利于缓解内心焦虑。同时又学会音乐创作技巧，提升个人力气。在创作过程中通过思考生活，感悟生活让自己更加宠爱生活，并用一种乐观乐观的心态去面对生活。在倾听音乐的过程中，得到了美的享受，缓解了内心的压力，减弱了由学业压力、情感苦恼等给同学们带来的负面影响。在欣赏音乐时，通过理解音乐的内涵，与创作者达到共鸣，心灵得到升华，同时提升了个人的理解力气和审美力气。演唱音乐是最直接的情感倾诉，释放了内心的喜怒哀乐。以表演的方式去释放情感不仅能够提高表演技巧，也能增加自信念让同学更加自信地去面对学业、面对生活。音乐艺术品对高校生心理健康的影响是多样的。不同的艺术传播方式，在影响高校生心理健康的作用上存在确定的差别。高校生应当乐观投身音乐实践，主动接受音乐对心理健康的乐观影响。学校应乐观丰富校内音乐环境，充分发挥音乐对促进高校生成长的正面作用，引导同学接受健康向上的音乐作品，为高校生制造良好的生活学****环境。音乐艺术是具有多重功效的艺术品，无论是在关怀当代高校生减轻由于学业、情感和生活等所造成的身心压力和消极心情，还是在关怀其释放和抒发情感，陶冶情操方面都发挥着巨大作用。同时，音乐作品还可以弥补其他心理健康教育方式的不足，以潜移默化的方式达到培育和树立高校生乐观向上的生活态度以及良好的道德品德。
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四、结语
音乐在改善人的心理健康，促进人的完善进展所起的作用很早以前就被认可。音乐教育对影响高校生心理健康的作用不容忽视。具备健康的心理是高素养人才的必要条件，而如何对当代高校生进行有效的心理健康教育，成为培育高素养人才的重要一环。当前高校生的音乐教育现状不容乐观，音乐教育任重而道远。如何发挥好音乐艺术在促进高校生心理健康方面的作用值得我们深思。首先，应当熟识到高校生心理健康教育的重要性，同时还要把握并学会运用音乐促进高校生心理健康的方法方式。不同的音乐类型其影响效果也各不相同，漂亮的音乐能够使高校生的精神和心灵得到净化与升华，促使同学形成高尚的道德情操。