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心态培训之积极心态.ppt

上传人:卓小妹 2022/7/20 文件大小:507 KB

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文档介绍

文档介绍:关于心态培训之积极心态
第1页,讲稿共31张,创作于星期日
必须思考的六个问题
你快乐吗
你期望生存多长时间
在有生之年你想拥有什么
你目前拥有什么本领
假如今天是你在公司的最后一天,接下来的日子将会如何
在这个世界里,哪个人何组织中地位越高,就越能找到最佳的态度。
第14页,讲稿共31张,创作于星期日
相信就是强大
罗伯森:相信就是强大。怀疑只会抑制能力,而信仰却是力量。
只要你认准了,就要坚持到底,信心会转化成力量,会创造人间奇迹。如果你对你从事的事情半信半疑,你会一事无成。
第15页,讲稿共31张,创作于星期日
你是对的,则世界就是对的
蒙塔佩尔:。如果你的思维方式是积极的,那么你的生活环境也会是积极的 。
第16页,讲稿共31张,创作于星期日
疑人偷斧
有一个人的斧子丢了,他怀疑是邻居偷了他的斧子。当他看见邻居时,发现邻居走路像偷斧子的,说话像偷斧子的,一举一动没有不像偷斧子的。
后来,他在山谷里找到了斧子,再看到邻居时,发现邻居走路、说话一点也不像偷斧子的。
第17页,讲稿共31张,创作于星期日
不要担忧,只要快乐
小鸟不会试图比邻居多筑几个巢,狐狸不会因为自己只有一个洞可以栖身而烦恼,松鼠不会因为担心贮藏的硬果只够吃一个冬天,而不是两个冬天焦虑而死,狗也不会因为没储藏足够的骨头养老而彻夜失眠。
第18页,讲稿共31张,创作于星期日
大部分压力毫无必要:
40%的担忧永远不会发生;
30%的忧虑涉及过去的决定,是无法改变的;
12%的忧虑集中于别人出于自卑感而做出的批评;
10%的忧虑与健康有关,而越担忧问题就越严重;
8%的忧虑可以列如“合理”范围。
第19页,讲稿共31张,创作于星期日
用积极方式思考问题
吉米:培养积极思维的十原则:
[1]言行举止像你希望成为的人;
[2];
[3];
[4]把与你交往的每一个人都当作世界上最重要的人看待;
第20页,讲稿共31张,创作于星期日
[5];
[6]寻找每个人身上最好的东西;
[7]除非万不得已,否则不要谈自己的健康问题;
[8]到处寻找最佳的新观念;
[9]放弃鸡毛蒜皮的小事;
[10]培养一种奉献的精神。
第21页,讲稿共31张,创作于星期日
改变世界的力量
你能改变自己的世界!为了得到人生中值得得到的东西,你有必要为自己树立一些远大的目标,并想方设法去实现它
请记住:如果一个人是对的,他的世界也是对的
你心里能够设想和相信的,你就能以积极的心态去获得
第22页,讲稿共31张,创作于星期日
你快乐的基础始于你对生活的态度
你要自己多快乐,就可以多快乐
快乐是一种选择,你可以在任何时间、地点、状况中做出这种选择
遇到困难或压力时,问这三个有力的问题:
这件事有什么最棒的地方?
还有什么美中不足?
我该如何补救这个状况,并从中寻找乐趣?
态度的力量
第23页,讲稿共31张,创作于星期日
目标的力量
目标赋予我们生命的意义和目的
有目标,我们才会把注意力集中在追求喜悦,而不是在避免痛苦上
目标让我们早上有起床的动力
目标可以让痛苦的时光好过一些,而快乐时光更棒
把你的所有目标写下来(长期和短期)。在以下时间读一遍:早晨起床的第一件事
白天的某个时间
晚上睡觉以前
第24页,讲稿共31张,创作于星期日
你想完成的结果
练****br/>第一步:写下你觉得重要的、想要拥有
的事物的清单,不少于10项
第二步:确认清单内列下事项中最重要
的5项
第25页,讲稿共31张,创作于星期日
给予的力量
如果你希望得到爱,就先去付出爱。你给予得愈多,你将会得到愈多
爱就是把你自己贡献出来,自愿的、没有任何条件的
在承诺一段关系之前,先问你自己能给对方什么,而不要只问别人能够给你什么
快乐、健康、爱和富足的秘密处方就是,永远专注在你能给予什么,以代替你能得到什么
每天都要找机会帮助别人,为别人付出些什么,好让自己得到更大的快乐
第26页,讲稿共31张,创作于星期日
这个世界上唯一不变的就是——变化
第27页,讲稿共31张,创作于星期日
每个人的选择
有人选择了创造变化
有人选择了适应变化
有人选择了没有变化
第28页,讲稿共31张,创作于星期日