文档介绍：健康是福
我们经常不停地问自己或者身边的朋友一个问题:幸福是什么?是啊,幸福是什么?一千个人有一千个自己的看法。有人说幸福就是吃饱了不饿;也有人说幸福就是每天能和自己的家人在一起;还有人说幸福就是每天能够睡个好觉……其实,对于大健康是福
我们经常不停地问自己或者身边的朋友一个问题:幸福是什么?是啊,幸福是什么?一千个人有一千个自己的看法。有人说幸福就是吃饱了不饿;也有人说幸福就是每天能和自己的家人在一起;还有人说幸福就是每天能够睡个好觉……其实,对于大多数人来说,有个健康的身体才是最大的幸福。
其实,对于很多人来说,早就懂得“健康是福”的道理,也深谙“健康无价”的内涵,可是,由于每天都过得紧紧张张、忙忙碌碌,反而真的不把“健康”这两个字当成一回事儿了。拥有健康时,总是在想:“年轻时多创业,年老时多享福”,可是,只有当自己一点点地体验到失去健康的无奈与苦楚时,才有了深深的彻悟:原来,健康是那么可贵,它真的是一种远胜于任何金钱和物质的东西。
当疾病真正找上门来的时候,很多人才明白,原来只有健康的生命才能去承载应该承载的一切,只有健康的心态才能放飞一切快乐中的快乐,只有健康的体魄,才能翱翔一切自由中的自由。
回过头来想想,其实“酒足饭饱,衣食无忧”并不能算作健康,现在的人出门就打车,坐车多了,步行少了;动不动就下馆子,大鱼大肉多了,粗茶淡饭少了;深夜就泡吧、蹦的,灯红酒绿的夜生活多了,充足而规律的睡眠少了,加上工作繁忙,竞争激烈,生活节奏快,人们的压力普遍增加,这样的躯体会健康吗?同时陈旧、落后的生活习惯也令人担忧,随地吐痰、乱丢垃圾、咳嗽、打喷嚏旁若无人、肆无忌惮;吃饭喜欢“大团圆”,筷子横七竖八,边吃边吹牛说笑,唾沫四溅,加上餐饮用具洗涤、消毒不严格,病菌滋生,传染率高,这样的躯体会健康吗?如果我们坚持文明健康的生活方式,坚持预防、保健为主,就可以少得病,不得病。据最新数据统计,我国