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文档介绍：【中医有哪些美容养生的知识】 中医养生理论知识
　　中医美容秘方是不少爱美女士所关注的，那么，中医有哪些美容养生的知识呢?下面跟着我一起来了解一下中医美容养颜的知识吧。
　　中医美容养生的知识
　　1、把姜黄粉末和牛奶混合后涂
【中医有哪些美容养生的知识】 中医养生理论知识
　　中医美容秘方是不少爱美女士所关注的，那么，中医有哪些美容养生的知识呢?下面跟着我一起来了解一下中医美容养颜的知识吧。
　　中医美容养生的知识
　　1、把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减少脸上的汗毛。
　　2、黄粉和酸橙汁也可以帮助恢复晒黑的皮肤。酸橙汁是天然的漂白剂。
　　3、将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑。
　　4、蜂蜜可以使皮肤细腻光滑有光泽，并减少皱纹。
　　5、把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹。
　　6、麦片，乳酪和西红柿汁搅拌均匀涂在脸上，20分钟之后再用凉水洗干净，可以帮助恢复晒黑的皮肤，使皮肤有光泽。
　　7、把生土豆片贴在脸上可以减轻雀斑颜色和疤痕。
　　8、黄瓜汁是很棒的紧肤水。把黄瓜汁均匀涂在脸上可以收紧毛孔。15分钟后用清水洗干净。
　　9、桔类水果汁是对付油性皮肤的好选择。
　　10、用冰块摩擦皮肤可以收紧毛孔并促进血液循环。
　　日常美容护肤的步骤
　　，用力拉扯肌肤导致细纹产生。
　　，进而出现局部细纹。
　　，皮脂残留于脸上，过段时间变成氢化物质，不只造成肌肤老化，形成黑斑和细纹，有时还会引发红痒敏感。
　　，花太多时间在按摩上，只会让肌肤越来越干燥。
　　有效美容护肤的食物
　　1、鸡蛋
　　由于鸡蛋中富含优质蛋白质，而蛋白质又能促进细胞再生，因此经常食用鸡蛋，增加蛋白质的摄入，对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。
　　2、芝麻
　　芝麻除了能够让我们