文档介绍:运动中伤害事故的预防和处理方法
授课教师:吴泳冬
一、运动损伤的定义
体育运动中,造***体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱,称为运动损伤。
二、常见的运动损伤
1、外伤:是指开放性的损伤,有擦伤、撕裂运动中伤害事故的预防和处理方法
授课教师:吴泳冬
一、运动损伤的定义
体育运动中,造***体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱,称为运动损伤。
二、常见的运动损伤
1、外伤:是指开放性的损伤,有擦伤、撕裂伤、刺伤和切伤等。
2、内伤:是指闭合性的损伤。常见有挫伤、肌肉拉伤、关节扭伤等。
二、常见的运动损伤
3、骨折:骨的完整性发生了变化。
4、关节脱位:是指关节失去正常的连接关系。
5、肌肉痉挛:(俗称:抽筋)是指肌肉不自主地强直收缩。
外伤
症状:皮肤破坏,渗血或流血。
处理:对于小面积的外伤,可用碘酒、医用酒精、生理盐水清洗伤口,然后涂上消炎药即可。
预防:避免摔倒与相互之间的冲撞。因此,应注意运动场地上的地面与运动鞋之间的防滑,同时要严格遵守规则,减少身体的不合理冲撞。
外伤的处理图
内伤
症状:疼痛、肿胀、皮肤青紫。
处理:
(1)限制活动阶段:既在损伤发生的24小时内,一般用冷敷、加压包扎、抬高受伤的肢体等方法,尽可能减少受伤部位的出血,避免损伤加重。所以,48小时内一般不对受伤局部进行按摩和理疗。
(2)恢复活动阶段:受伤48小时以后。一旦局部的出血和肿胀停止,此刻可以进行按摩、理疗和敷药治疗,逐步恢复受伤部位的功能。
(3)功能恢复阶段:受伤部位基本愈合,在加强保护的情况下,可以进行非碰撞性的一般练****一直到完全愈合。
预防:做好准备运动,注意动作幅度,量力以为。
骨折
症状:局部疼痛剧烈,局部迅速肿胀,产生淤血,或者畸形,出现压痛、震痛或功能障碍等。
处理:局部固定后应立即送医院处理。
预防:学会自我保护的方法,提高保护意识。
骨折图
关节脱位
症状:受伤局部疼痛剧烈,活动时痛感加剧,甚至休克;受伤局部迅速肿胀和产生淤血,甚至畸形;有压痛或震痛感和功能障碍等。
处理:局部固定后应立即送医院处理。
预防:学会自我保护的方法,提高保护意识。
关节脱位图
肌肉痉挛
症状:抽筋时局部肌肉坚硬、疼痛难忍,且一时难以缓解。
处理:牵引即拉长痉挛肌肉,适度按摩,放松平卧、保暖。
预防:注意人体保暖,做好准备运动,运动后主动放松。
小腿后群肌肉抽筋的处理
运动损伤外的其他问题
运动中出现腹痛
遇到休克患者
中暑
疲劳性骨膜炎
结论
认识场地、器材的安全性,养成自觉进行准备运动的****惯,掌握科学合理的运动方法,遵守体育常规与体育道德,特别注意体育运动的行为等,就有可能减少或避免运动损伤的发生。