文档介绍：治疗幼儿便秘的食疗及巧招
(一)以下两款适合周岁以内宝宝选用的辅食，会有助于解除宝宝便秘。
1、桃花粥
原料：桃花5朵，粳米25克，胡萝卜10克。做法：将粳米淘洗洁净后，加宽汤用小
治疗幼儿便秘的食疗及巧招
(一)以下两款适合周岁以内宝宝选用的辅食，会有助于解除宝宝便秘。
1、桃花粥
原料：桃花5朵，粳米25克，胡萝卜10克。做法：将粳米淘洗洁净后，加宽汤用小火煮;开锅后揭盖煮5～8分钟，然后，参加斩碎的胡萝卜末一同煮;同时用盐调味，煮至软烂粘稠时，将桃花瓣撕碎参加，稍滚即成;煮成后大约为300毫升，适合宝宝分两餐食用。养分小隐秘：桃花粥是传统的便秘食疗方，其质地亦适合作为小宝宝的辅食。这道粥适用于不存在肠道梗阻或痉挛(大便呈羊粪球状，伴有腹痛、哭闹担心)的便秘宝宝。它不仅含有肯定的膳食纤维，还可以为宝宝供应适当的能量和维生素。
2、香蕉苹果泥
原料：香蕉半只，苹果半只，小儿蜂蜜少许。做法：将香蕉和苹果刮成泥。然后，参加少许小儿蜂蜜，上锅隔水蒸3分钟，取出晾凉后，喂食宝宝。养分小隐秘：
香蕉、苹果及蜂蜜含有肯定的果糖、糖醇和可溶性膳食纤维，这些物质不仅可增加食物对肠道蠕动的刺激，而且还可保持宝宝便中的水分不被肠道过分汲取。因此，是有效的便秘食疗品，提示一点，宝宝的肠胃还不适合多吃生水果，其中的酸性成分刺激性强，会造成宝宝腹泻和脾胃失调。要适当加热再给宝宝吃。
(二)1～3岁宝宝
1～3岁的宝宝进食和消化力量已经特别接近大人，正渐渐脱离奶制品，和家人一同消失在一日三餐的餐桌上。但仍有可能发生便秘，由于许多宝宝的口味很挑剔，不能够摄取足够的膳食纤维。
怎么办?不妨采纳食疗方法来为宝宝通便。许多自然食物可以用作通利大便、排解积食。如菠菜、竹笋、番茄、香蕉、蜂蜜、芝麻等，既养阴生津又润肠通便，可使宝宝的小肚子“便”轻松
1、果仁桔皮粥原料：甜杏仁、松子仁、芝麻各5克，鲜川桔皮10克，粳米50克，砂糖适量。做法：将桔皮切丝，杏仁、松仁、芝麻捣碎，与桔皮共煎;去渣取汁，再入粳米，煮粥调糖，将少量炒熟的果仁末撒在粥上调味即成。养分小隐秘：果仁、桔皮可清肺化痰，润肠通便，适用于肺燥肠闭、胸腹胀满而大便秘结的宝宝。
2、拔丝香蕉原料：鲜玫瑰花1朵，香蕉200克，鸡蛋、芝麻、白糖、面粉、花生油、淀粉等配料适量。做法：香蕉去皮后切滚刀块;玫瑰花洗净，切丝;鸡蛋打入碗中，加面粉、湿淀粉拌匀调糊，芝麻炒熟;花生油五成热时，将香蕉块贴一层面糊，逐块炸成金*捞出;锅内留底油，放入白糖，炒至*，下入香蕉块;翻炒裹匀，撒上芝麻装盘，再撒上玫瑰花丝即可。养分小隐秘：香蕉是众所周知的润肠通便食品，假如以软炸、拔丝的烹调的方式做熟，更能调动宝宝的食欲，可到达生津润肠，治疗肠燥而引起的便秘。