文档介绍：“口疮先生”,我们分手吧!
朋友们一定要注意保养，不要过度减肥，每日饮食要摄入足够的蛋白质，要经常食用能补充雌激素的天然食物，如大豆、洋葱等，这样才能维持体内雌激素的正常分泌。
精神“压力山大”
经常

“口疮先生”,我们分手吧!
朋友们一定要注意保养，不要过度减肥，每日饮食要摄入足够的蛋白质，要经常食用能补充雌激素的天然食物，如大豆、洋葱等，这样才能维持体内雌激素的正常分泌。
精神“压力山大”
经常精神紧张、情绪波动、睡眠状况不佳的女士要注意了，口疮会随时准备袭击你！经常性的精神紧张，会导致身体植物神经功能失调，从而导致肌体免疫力下降，从而给口腔溃疡可趁之机。
遗传因素
有些事真的是天生躲不掉的，口腔溃疡也是会遗传的！有调查证实，当父母双方均患有复发性口腔溃疡时，其子女约有80%-90%都是患病，若双亲之一患此病时，其子女约有50%-60%患病。
体内微量元素、维生素的缺乏
仍然是与免疫力相关，如果你的体内缺乏维持身体健康所需的微量元素锌、铁、叶酸、维生素B12等营养元素时，身体的免疫力将下降，这也就意味着，讨人厌口疮就要来找你了！
不恰当戒烟也会诱发口腔溃疡
如果你是多年烟民，为了身体健康终于下定决心戒烟的话，小心提醒你，一定要注意方法，慢慢来，专家提示突然戒烟的人，肌体免疫力会有短时的下降趋势，口腔粘膜容易受到细菌感染长出口疮。

饮食巧护理远离烦人口疮
想让讨人厌口疮少来烦你，平常一定要注意保持口腔清洁，餐后常用淡盐水漱口，经常湿润口腔，避免口腔干燥。女性经期前后要注意保养休息，尽量保持心情愉快，避免过度疲劳，多饮水。另外还需注重日常饮食调理，以减少口疮发生的机会。
祖母级口腔溃疡治疗秘方
如果你此刻正在为口疮的疼痛烦恼着，又临时犯懒不想出门去药店，那么推荐你选择下面祖母级口腔溃疡治疗秘方先帮你应应急！
1、秘方主角：西瓜
方法：切半个小西瓜，挖出西瓜瓤，不加水，直接用榨汁机榨出瓜汁，然后将瓜汁含在口中，保持约2～3分钟后咽下，再含新瓜汁，反复数次，口疮处的疼痛会有所缓解。
2、秘方主角：浓茶
方法：坚持用餐后用浓茶漱口便可促使口腔溃疡愈合，因为茶中含有多种维生素，能防治各种炎症，所以对口疮也有一定抑制作用。
3、秘方主角：蜂蜜
方法：先将口腔洗漱干净，然后用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上，涂擦后不要喝水或饮食，15分钟后，用蜂蜜水将之前口腔中的蜂蜜一起咽下。情况严重的可反复多涂几次，可有效缓解口疮处的疼痛感。

4、秘方主角：姜水
方法：选老姜，用刀切