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文档介绍

文档介绍:少林功夫图解
1,立山靠
对方若上右步出右直拳击我胸部,我即速转身,上左步,左手同时托
架其右肘部,右手屈肘变掌收抱于胸前(图 1) 0
勿停,左手即以掌中为中心,以对方肘尖为轴,迅速向外拧转推架其 臂,左脚同时上半步。左转体,左掌少林功夫图解
1,立山靠
对方若上右步出右直拳击我胸部,我即速转身,上左步,左手同时托
架其右肘部,右手屈肘变掌收抱于胸前(图 1) 0
勿停,左手即以掌中为中心,以对方肘尖为轴,迅速向外拧转推架其 臂,左脚同时上半步。左转体,左掌顺已臂下推,击向对方右肋或胸部(图 2)。
要点:右掌推击与左手拧转、转体须协调一致,转体以腰为轴,左脚

对方若用右手抓握住我击出的右腕,我左手即出,立时按其右手背, 身右转,左足疾向对方右腿后上步,锁住其足跟处,右手掌以缠腕法,带 其小臂外旋,压住其手腕(图3),左手随即松开,以掌外沿为力点向左 推击对方小臂,同时重心下移成马步式助力,令其向后跌出(图 4) o
要点:抓握、转身上步、推击动作要连续进行,左手推击时要用爆发 力。
- 「 1 |
当对方进右步,用右掌横击我左耳根或左面部时,我迅速向左下方俯 身,避其夹手,左手随即反臂用掌根插顶对方右腋下,肘尖向上同时顶架 其臂肘弯处,左脚疾速上步达其身后(图 5) o勿停,左手向上转,推击 对方胸部,右手护住胸前(图6),防其左手来攻。
要点:左掌架顶时,进击位置要准,推击要猝猛,臂伸直。
.捌子腿
对方若用右拳击我胸部,我左手即向右拨挡其右肘,同时右转,右手 变掌向右随之转动,直臂由后向上,向左前方环绕后,身又稍右转,右掌 举至左肩前,右脚即向对方右脚外侧上高虚步(图 7) o勿停,即以右手 掌外沿为力点,斜砍对方后颈部(图 8)。
要点:以上各动作均应协调一致,砍掌要狠。
.双拨架击掌
当对方出右直拳击我胸部时,我左手立即向左拨挡来手,即上左步(图 9)。勿停,对方一击未逞,改用左掌击我面部。我抱于腰间之右拳即变 掌,向右拨挡来手(图10),左掌疾速推向对方胸部(图11)。
要点:左右拨挡和推击须连续进行,侧身以腰为轴,左手推击要出具 不意,用寸劲。
.闪身双推掌
对方若进右步,出右拳击我胸部,我迅即右闪身,右脚同时向右前方 上步,两手立时屈肘变掌由下向上举至胸前,闪避来手(图 12) o不停,
随即左转身,左脚向左后方撤步,二掌同时疾速推击对方胸部(图 13) <
要点:左脚撤步是用转体之力带动左脚向后摆动, 而左脚落地当与推
击须迅猛、有力
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对方若出左直拳击我胸部,我则 向里刁住其来腕。同时闪身上右步, 速由下向上屈肘举起(图14)。不
击的动作同时完成,二掌推
停,随即右掌斜砍对方后颈,同时左手向左下方刁拉其右臂(图 15)
要点:左手刁抓、闪身上步与砍掌动作,要连贯一致,刁拉与砍掌动
作协调连续,砍掌用寸劲。
. 横击掌
对方若起右拳击我胸部,我疾出左手向左拨挡来手,同时右脚上步, 右手屈肘变掌收抱于腰间(图16)。勿停,随即左转身,重心下移成马 步,立时发力,使右掌向右推击其右肋部(图 17)。
要点:拨挡、上步与推击要连续进行,向右推击须腰挺劲,使爆发力
.顺水推舟
当对方进右步,使右直拳击我胸、面部时,我疾起右