文档介绍：2008年8月14日
感悟随笔 2008-08-14 15:40 阅读7 评论0 字号：大大中中小小 (1)一个人在事业上的成功，有关5%归结于其专业知识，另外85%，则归结于其表达思想，领导他人和唤起他人的
要相信别人的能力，凡事不必躬亲。
原则：要养成一个良好的工作****惯
3、学会放松，解除疲劳
要学会在工作时让自己放松。放松自己，不只是从大脑开始，不是从神经开始，而是从肌肉开始。要逐渐改变工作时全使自己肌肉紧张的一些不良****惯，如皱眉，用眼过度，咬牙等。
原则：放松自己，消除疲劳
4、倦怠导致身体的疲劳
疲劳往往不是由工作引起的，而是由于厌烦挫折或不满引起的。要时时提醒自己，找到工作的乐趣，对工作保持兴趣。
原则：不要对事情感到倦怠，应使之充满乐趣
5、活在今天的方格中
挫折是人生的一部分，如你要达到巅峰，这是一种有意义的磨练。伤害人的并非是事件本身，而是自己对事情的看法。只要一个人内心的态度由恐惧转为奋斗，就能克服任何困难。
原则：想得开心，做得开心，你就会真正得开心
6、不要对敌人心存报复
一心想着报复敌人，将会把自己的引向郁郁寡欢、健康恶化的深渊。当我们对敌人心存报复时，就等于是在给对方更大的力量来压倒我们。
原则：永远不要对敌人心存报复，那样对自己的伤害，将大过对别人的伤害
7、不要指望别人感激你
如果自己对别人做了一点事，就希望别人感激你，就希望别人报答你，这一多半是自寻烦恼。诀：忘记感激是人的天性。要追求真正的快乐，就必须抛弃别人会不会感恩的念头，只享受付出的快乐。
原则：享受快乐的唯一途径是不要期望他人感恩，付出是一种享受施与的快乐
8、盘算你得到的恩惠
在你患得患失忧虑时，不妨我想一想自己所拥有的东西。自己拥有健康的身体，拥有一个幸福的家庭，拥有一个可爱的儿子，还有什么可烦恼的呢？记住：看到每件事情美好的一面，并养成一种****惯！
原则：多想想你所得到的恩惠-不要清点你的烦恼
9、将不得因素转化为成功因子
人生最要的不只是运用你所拥有的，任何人都会这样做。真正重要的是如何从你的损失中获利，这才需要智慧，也才显示器出人的上智下慧。
原则：命运交给你一个酸柠檬，你得想方设法把它做成甜的柠檬汁
10、每天尽力取悦别人
一个以自我为中心的人总是在抱怨世界不能顺他的心，并使他快乐。长期的不快乐是对他人的一种长期愤怒和责备的情绪，其目的是赢得他人的关心同情与支持。产生忧虑、恐惧与抑郁的主要原因就是只想到自己。要使自己开心，只有先使别人开心。你在对别人好的时候，也就是自己最好的时候。多想想别人，不仅可以使自己免于烦恼，也可以结识更多的朋友，得到更多更好的乐趣。
原则：忘却自己，对别人感兴趣
11、批评他人是一种自我满足
如果你被批评，请记住，那是因为批评你会给他一种重要感，这也说明你有成就的，是引人注意的。
“小人常为伟人的缺点