文档介绍：物流中心培训系列
2009年
2022/7/29
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物流中心安全培训 ---- 驾驶人员培训
安全第一 预防为主
防御性安全驾驶培训
编 制：吴 捷
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谢谢合作
参加培训须知
培训年不准驾驶营运机动车
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防御性驾驶——了解
疲劳的形成：
疲劳是驾驶中随着能量的消耗和代谢逐步积累形成的
疲劳直接影响人的注意力，造成反应迟钝操作失误。
疲劳的原因 所占比例100%
睡眠不足 %
身体状况 %
紧张驾驶 %
生理时差 %
道路不良 10%
时间过长 %
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防御性驾驶——了解
时间（小时）
人体觉醒水平变化规律
高
低
觉醒水平
0 6 12 18 24
时间（小时）
0 6 12 18 24
时间（小时）
高
低
事故发生率
发生瞌睡事故的时间分布
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防御性驾驶——了解
疲劳的预防：
加强节律认识、保持良好睡眠、调节自我情绪、合理安排行车。
加强自我保护、保护眼睛不受阳光雪地刺激、合理用药、避免空腹开车。
加强身体活动、让手、
脚、大脑有足够的活
动放松时刻。
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防御性驾驶——了解
集中精力—全面观察
积极预测—反映敏捷
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防御性驾驶——观察
驾驶信息是从视觉中获得的
获取驾驶信息的时间、位置、速度、颜色、立体、明暗、角度都影响安全驾驶。
观察的方式：
全面观察—眼观六路
前方：车辆、行人、车灯、标志
上方：标志、信号、障碍、广告
下方：标线、坑洼、障碍、路面
左方：左并线转弯时的车、人、障碍
右方：右并线转弯时的车、人、障碍
后方：车距、左右盲区、倒车障碍
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防御性驾驶——观察
缓行观察：路口、车站、人流、车流
盲区观察：并线、转弯、树木、山体
警觉观察：路边的车辆、玩耍的儿童、骑车的妇女、并行的牲畜、山林的动物
判断是对任何情况决定正确的反应能力
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防御性驾驶——判断
判断是对任何情况决定正确的反应能力
好的判断：需要预见、警觉、事先 了解和保持头脑清醒
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防御性驾驶——判断
驾驶员的行为功能—反应能力—判断能力
车速越快—反应时间越少
清醒越差—反应能力越差
反应：人对事物的感知判断、是反应能力、驾驶技能、身体表现的行为：
人的反应在：秒
车速 反应速度 行车距离
秒
60KM 2秒
秒
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防御性驾驶——判断
驾驶中：
车速是否合适？
与前车保持距离时候是否安全？
前车紧急刹车时能否听下而不追尾和被追尾？
交通信号变换后是否不闯红灯、不越线？
制动距离=反应距离+操作距离
反应距离：收集信息、分析判断、传导肢体动作
操作距离：刹车行程、刹车抱死、惯性滑行
滑行距离有车速、载重、
路面摩擦
车重增加两倍，距离增加两倍
车速增加两倍，距离增加两倍
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防御性驾驶——判断
驾驶中
超车是否合适准确？
车辆的装载是否安全合理？
车辆机件是否安全有效？
身体状况是否影响安全驾驶？
天气环境是否影响安全？
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防御性驾驶——操作
你的安全、保护和生命依靠你的正确操作
任何情况下确信能准确控制
服从道路警告标志
平稳驾驶、从不冒险
有任何怀疑要尽快停车检查
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防御性驾驶——操作
车辆控制：
方向：要双手握住，把准方向
档位：准确挂档，油离配合默契
指示：转向、灯光、喇叭发出及时准确
预防：提前件速、应付突发
可能的危害：
特殊状况：雨、雪、冰湿滑道路
天气状况：雾、烟、视觉不良时
道路险地：路口、环岛、弯路、山旁险路
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防御性驾驶——操作
保持安全距离：
与前车保持安全有效距离
遵循三秒跟车方法
特殊天气、高速公路要延长车距
刹车：
制动距离：安全车速、缩短刹车距离
好的刹车规矩：习惯多脚刹车
缩短反应：动作要敏捷准确
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防御性驾驶——操作
防御性驾驶就是安全驾驶，
将