体育课教案（二十四式太极拳）.docx

文档介绍：体育课教案（二十四式太极拳）
授课人: 时间：年月日
教
学
内
容
一、复****太极拳第1—8式：
；2。左右野马分鬃；3白鹤亮翅；4。左右搂体育课教案（二十四式太极拳）
授课人: 时间：年月日
教
学
内
容
一、复****太极拳第1—8式：
；2。左右野马分鬃；3白鹤亮翅；4。左右搂膝拗步;；6。倒卷肱；7。左揽雀尾；.
二、学****太极拳9—12式：
；；3。单鞭;4。高探马.
三、身体素质练****br/>教
学
任
务
认知目的：通过太极拳的学****掌握太极的根本技术动作,形成正确的概念.
技能目的：通过太极拳的练****开展学生下肢力量及全身协调性。
情感目的：培养学生在学****中学会自我评价，培养学生“尚武崇德”，激发爱国热情.
教
学
重
点
；
“云手"的做法；
“左右下势独立”的问题。
教学难点
1。上肢和下肢动作协调；
;
课的
部分
时间
分配
教学内容
教学组织、教法
开
始
部
分
2ˊ
5’
3'
一、课堂常规：
1。师生问好；
2。整队,清点人数；
3。老师宣布本次课内容
。
二、准备活动:
1。热身跑或打沙包
.徒手操:
1）扩胸运动；
2)振臂运动；
3）体转运动；
4） 体转运动;
5）俯背运动；
6）弓步压腿运动;
7）仆步压腿运动；
8）膝关节绕环。
组织：
要求：1 集合快、静、齐;
2 精神振奋
组织：
要求:动作正确、大方、有力,各关节活动开。
课的
部分
时间
分配
教学内容
教学组织、教法
基
本
部
分
10'
15'
一、复****太极拳第1-8式:
1。起势
左右野马分鬃
3。白鹤亮翅


6。倒卷肱


二、学****太极拳9-12式：
1。单鞭；
技术要领:
坐腿左运→坐腿右运→勾手收脚→转体上步→翻掌推手。
教学组织
教学方法：
1。老师及学生带着学生跟乐练****br/>3。老师提示技术动作要领练****br/>4。学生跟乐练****老师巡回指导；
教学要求：
1 根据技术动作要领认真练****br/>2 重心挪动平稳，虚实转换自然；
3 同学之间互帮互助，体育骨干要及时提醒、纠正技术掌握较差的技术错误.
教学组织:


教学要求：