文档介绍：羽毛球正手挑后场球教案
授课老师：白龙龙
班级（1）班
第 1 次课
日期：
内容
1、根本步法 2、正手挑高球
教学目的
1、复****羽毛球穿插步上网步法
2、初步学****正手挑高远球技术
羽毛球正手挑后场球教案
授课老师：白龙龙
班级（1）班
第 1 次课
日期：
内容
1、根本步法 2、正手挑高球
教学目的
1、复****羽毛球穿插步上网步法
2、初步学****正手挑高远球技术
3、培养学员英勇顽强的作风
部分
课的内容
时间
组织教法和要求
准
备
一、课堂常规：2’
1、集合整队、报告人数
2、老师、学员问好
3、老师登记考勤、检查服装
4、宣布本次课内容及要求
5、进展安全教育
一、学员成两列横队集合
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#：学员 ▲：老师
教法:老师用语言组织学生集合
要求：
学员动作要求快、静、齐,服装整齐。
部
分
二、准备活动：
1、慢跑：绕羽毛球场地慢跑4圈2’
2、徒手操（2×8拍)3’
（1）头部运动 (2）振臂运动
（3)体转运动（4)体侧运动
(5)俯背运动 (6)弓步压腿
（7）仆步压腿（8）全身运动
3、专项步法练****5’
（1）30米加速跑两组
（2）10米后退跑两组
12’
二、组织教法：
老师在场内带跑
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▲
＃：学员▲:老师
教法：
（1）示范(镜面)
(2）领做
（3）口令指挥
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要求：
步法协调,放松，快速
基
本
一、复****穿插步上网步法:10’
1、动作要领：
两脚平行开立，右脚略前，起动后左脚向右侧前方迈出第一小步，同时用力蹬地，右脚穿插跨出第二大步击球。击球后，右脚立即蹬地往中心撤回第一小步，左脚紧跟其后退回第二小步，右脚第三小步，左脚第四小步,回位成准备姿势。
2、步法
反手穿插步上网，正手穿插步上网

二、学****正手挑球技术 20'
动作要领：
1、判断来球
根据来球方向，降低重心，向身体右侧的来球方向挪动，同时持拍手手臂外旋带动手腕稍做回环引拍动作伸向来球底部，左手拉举于身体后侧以保持身体的平衡.

30'
一、组织教法:
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练****方法：
1、老师示范、讲解，学员模拟练****br/>2、老师口令指挥分解技术练****br/>3、老师采用正、反面示范相