文档介绍：林蛙油服用方法(总4页)
林蛙油服用方法(总4页)
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林蛙油服用方法
雪蛤油必须先去除杂质然后再经温开水或凉开水浸泡膨胀松软之后才能食用（不
要用开水浸泡，会损坏营养成分）。浸泡时间需8?12小时（室温环境中），可每日
晚上歇息前浸泡。上等的林蛙油浸泡后体积为干油的13?18倍，增重约是50?75倍
颜色雪白，膨大，松软而有弹性。
禁忌：严重糖尿病者、肺胃虚寒者、腹泻者不宜服用
对没有糖尿病的人群服用还有预防糖尿病的利处。
一、用量：
1、***每日服食水发后的东北原生态林蛙油90?150克（干林蛙油?克）可早晚
分服。
（你拿到的应当是3两，就是150克，能够吃60天?100天）
2、少儿或学生每日服用60?120克（水发后重量）早晚分服（纯干品为1?2克）。
3、每人每年服东北原生态纯干品林蛙油300克?600克便可达到强身健脑、提高
免疫、提高体能、延缓衰老、强肾健肺、美容润肤、延缓更年期的全效。
二、浸泡：
1、先将雪蛤膏（林蛙油）按林蛙油自己的纹理掰成2mm?4mm的小块，最好不要
大于5mm。
掰过之后的样子
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2、然后用温开水或凉开水浸泡，泡20分钟左右把水倒出（用炊具专用钢纱网），再
换上新的温开水或凉开水适量（1克干油换水后约再用60克水）进行浸泡，这次的水
不要倒掉因浸泡时雪蛤油的一些营养成分会溶解在水中。
3、第一次换水后的雪蛤油最好不可用高温开水直接浸泡林蛙油了，一定要用温开水
或凉开水。浸泡水量要适量，不宜多也不宜少（每1克干品用水70克）；浸泡时间
长短与室温相关，温度高能够浸泡时间短些（6—8小时），温度低浸泡时间长些（8
—12小时）；如果浸泡时间达到15小时以上水发的效果会更好能达到20倍的发头。雪蛤油要随时用随时泡，当日用完。不可浸泡一次食用多日，一次浸泡的林蛙油要在
24小内服完，清晨没服完可放在冰箱中保留晚睡前要服完。
浸泡前效果图
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