文档介绍:怎样才能快速阅读
人类进行传统阅读时,主要使用左脑的功能;而在采用“速读”方式阅读时,则充分调动了是左右脑的功能作用。下面就是我给大家带来的怎样才能快速阅读,希望大家喜欢!
怎样才能快速阅读:
进行快速,逐步发
展到以句为单位,各阶段都要在读完后进行复述。
需要注意的是,不论划分的单位多大,都要在一次眼停注视时读完,不允许视线移动!
3. 舒尔特表快速点数法。
舒尔特表是心理学中用来研究和发展心理感知速度的图表
要求:
① 眼与点保持30厘米距离。
② 视线集中右表心,余光顾及全表。
③ 眼球不动,用不超过25秒的时间依次默读表中1-25数字。
特别提醒
1. 应重视呼吸训练,它是快速阅读的基础。
2. 练****时不要戴隐形眼镜,以免造成损伤。
固定程序阅读的理解:
人的大脑有一种特性:在接收信息时具有明显的选择性,在处理信息时能够遵守严格的程序。利用大脑的这一特性,我们在阅读前有意识的“编制”一个简便有效的“程序”,以提高阅读速度和理解率,这就是固定程序阅读法。“程序”的含义是,这种阅读法是按一定的程序步骤读书,目的性明确。
马克思曾经说过:“最蹩脚的建筑师从一开始就比最灵巧的蜜蜂高明的地方,是他在用蜂蜡建筑蜂房以前,已经在自己的头脑中把它建成了。”有目的、有针对性的读书,正是人们阅读过程中的高明之处。
“固定程序”包括这样两个含义:一是这种阅读法有七个相对固定的内容,二是掌握这七项内容的顺序具有相对的确定性。阅读时,应按七点内容对所需信息进行选择;阅读后,应有自己的心得体会。
程序阅读法的理论根据是“定势理论”。或者说,程序阅读法是“定势理论”在阅读中的灵活运用。什么是“定势”呢 让我们先看几个实例:当我们重复感知两个大小不等的球后,紧接着再去看两个大小相等的球,在这种情况下,我们仍会以为这两个球大小不一。这种幻觉现象叫作“定势错觉”。错觉的产生是因为看不同大小球体时所形成的暂时****惯在视觉空间里已经“定了型”。通俗地讲,这就是定势。再看下面这张头像画:此图所画的是所谓竞争人物像中的一种。
虽然画面上的两种人物形象都较真切,但是人们却不能同时看出两个脸谱。当你先看出其中一个人物形象后,要想再看出第二个,则必须反复琢磨才有可能。定势理论指出,定势现象在经过多次重复之后,就会由不断变动的状态形成相对固定的状态。而一旦这种状态形成,人们就可以自动地、不假思索地予以利用。实践证明,长期运用固定程序阅读法,就可以形成一种新的阅读****惯,而这种阅读****惯不仅会使你的学****阅读事半功倍,而且会提高你的分析能力。
固定程序阅读法的步骤是:
1书名(或文章标题