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传染病的预防知识讲座
八一希望小学 2017 年11月8日
冬季是呼吸道传染疾病的高发季节，学校是人群高度聚集的场
所，如果不注意个人卫生和环境卫生， 加之身体抗精品文档
传染病的预防知识讲座
八一希望小学 2017 年11月8日
冬季是呼吸道传染疾病的高发季节，学校是人群高度聚集的场
所，如果不注意个人卫生和环境卫生， 加之身体抗病能力较差， 就会患病尤其是一些传染性疾病。 但只要同学们了解掌握传染病常识， 我们就可以做到早防治。
1、避免受凉。人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，
局部抵抗力下降，病毒容易侵入。
2、净化环境、保持室内空气清新。应定时开窗通风，保持空气
流通，让阳光射过室内。
3、注意生活规律，保证充足睡眠。充足睡眠能消除疲劳，调节
人体各种机能，增强免疫力。
4、增加营养。补充营养，适当增加水分和维生素的摄入。
5、加强锻炼，增强体质。体育锻炼可增强血液循环，提高免疫
力。
6、讲究卫生。加强个人卫生和个人防护：勤洗手，常剪指甲，
不随地吐痰，打喷嚏时用手帕或纸巾捂住口鼻。
7、免疫预防。流行季节前可进行相应的预防接种，如流感、肺
炎、麻疹、流脑等疫苗。
8、早发现、早治疗。出现呼吸道症状时，应及时就医，切忌不
当回事，更不要自己胡乱吃药。
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一、如何预防呼吸道传染病？
应采用综合性预防措施，主要包括：
1、经常开窗通风，保持室内空气新鲜。
2、搞好家庭环境卫生，保持室内和周围环境清洁。
3、养成良好的卫生习惯，不要随地吐痰，勤洗手。
4、保持良好的生活习惯，多喝水、不吸烟、不酗酒。
5、经常锻炼身体，保持均衡饮食，注意劳逸结合，提高自身抗
病能力。
6、要根据天气变化适时增减衣服，避免着凉。
7、儿童、老年人、体弱者和慢性病患者应尽量避免到人多拥挤
的公共场所。
8、如果有发热、咳嗽等症状，应及时到医院检查治疗。当发生
传染病时，应主动与健康人隔离， 尽量不要去公共场所， 防止传染他
人。
9、不要自行购买和服用某些药品，不要滥用抗生素。
10、应按时完成预防接种， 一般人群可在医生的指导下有针对性
的进行预防接种。
二、 流感的预防
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流行性感冒 ( 简称流感 ) 是由流感病毒引起的具有高度传染性的
急性呼吸道传染病。急性流感患者是本病的唯一传染源，病初 2—3
日传染性最强，病后 7 日后仍有传染性，通过空气飞沫传播。
预防：
1、避免受凉：当人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，
局部抵抗力下降， 病毒容易侵入。 出门在外要