文档介绍：
你是真的(zhēn de)努力了吗
都说努力就会有结果，那么你是真的努力了吗，努力很累，很多人都是在嘴上说说自己很努力什么的，那么结果会告诉你有没有努力，接下来一起(yīqǐ)来看这篇文章吧，时间过的很快，为什到月经。大家不知道的是，我的草稿箱里面还存着几十篇没发的，没发不是存着以后发，是因为最终文稿的质量不太满意，所以我就索性不发了，写了没发的文稿字数加起来也接近十万字。
前几年有一个心灵鸡汤的说法，叫做“每天进步1%“，我觉得这个说法挺好的，也比拟有可操作性，不知道最近几年为什么没人提了。大家可以要求自己每次做事的时候，比上一次好1%，哪怕是某个细节好一点，长此以往也不得了。
控制“输入/输出〞比例

光临着学习提高，不去实践学到的东西，就会学了又忘，越来越焦虑；光临着干事，不去学习提高，不去优化方法论，又会疲于奔命，没有进步。
唉，人生就像小三和家庭一样，顾得了这头就顾不了那头。
当然，也不是没有方法，最好的方法是“三分学习，七分实践〞，控制好“输入/输出〞的比例。大家可以时常检查一下自己“输入/输出〞的比例是不是合理。
如果遇到瓶颈了，可以学习一些新知识、新技能来解决现有问题。
学习之后虽然自我感觉会变好，但这种变好是一种假想，需要实践新方法和新技巧才行。
就像你学了半天武术，不去揍对面那个老欺负你的小痞子，你也没方法验证自己的武功是不是真的提高了。
学以致用可以从小事情，小目标开始。举个例子，你可以每周规定自己：在工作中一定要使用至少一个新学的技巧。比方你看了我的文章《结交贵人的独门秘籍》，学会了一招——在不同场景和场合里夸奖一些有能量的人。那你下周就好好在各种场景里面用一下这招。多练习几次，这个本能就成为你的职业本能了。
这个“自我要求〞的难度并不高。但如果你能坚持下去，每周一个新技巧，那一年之后，你的能力武器库里面会多出52种兵器。相比于大多数人一年下来虚度光阴，你的效率可能就比他们高了几十倍。

增加舒适区外的尝试
如果你发现你的生活很久都没有变化了，那是因为你在舒适区之内停留太久了。除了婚姻，其他事情大家要多尝试。
工作也好，创业也好，干一段时期，上了正轨之后，接踵而来的就是瓶颈期。要克服这样的瓶颈，一般有两个方法：
。这就需要我们学习新知识，尝试新方法。比方你创业做生意，遇到瓶颈了，你多研究一下我的文章，里面的方法肯定有一些是你没听过没用过的，你选几个方法和工具拿来用一下，说不定就成，顷刻之间一下就打通任督二脉、关键穴道、便秘大肠了〔多么有画面感的比喻〕。
.引入新的资源。我有个三甲医院当脑科大夫的朋友，他自己本职工作已经很忙了，收入也不错，工作稳定得令人发指。按道理讲，他其实是没必要跳出舒适区尝试其他事情的。
但是他还会利用空隙时间去“好大夫〞上答题，去今日头条和知乎上写文章，在我的指导下现在在头条上已经有了十几万粉丝，已经算是网红医生了。一个月光是靠付费问答都有上万块钱收入，同时他自己跟朋友也开了医疗公司，再加上他医生本质工作的收入，确实很可观。
大多数人肯定都没有他这么忙，本职工作的收入也不一定有人家高，人家尚且能花时间精力做这么多舒适区外的事情，我们也应该积极创造条件。

其实不仅是工作啦。玩也是这样，你老玩那几样也会觉得没意思，边际收益会不断下降。即使是一些大老板包二奶，也是要时不时换人的。所以要多尝试新东西，才可能有爆发的新乐趣。管他有枣没枣，打一竿子再说。
防止陷入“隧道视野〞
有时候确实是很忙，陷入很多事务性工作的应对。就像古代的皇帝，漂亮嫔妃太多了，就没空管天下大事了。
有时候被事务性工作消耗过多的精力，让你没有余力去站在更高的维度上思考全局。
所以我其实不是很建议大家找太忙的工作，因为工作太忙，真的容易耽误个人的提升，你很容易陷入“隧道视野〞。一个人假设身处隧道，他看到的就只是前后非常狭窄的视野。
清人陈谵然在文集《寤言》说过一句："不谋万世者，缺乏谋一时；不谋全局者，缺乏谋一域。"其实就是这个道理。
每天一个人的时候，不管你是跑步、挤地铁、等人还是刷牙洗脸，可以把自己从现有事情当中抽离几分钟，站在更高的维度想一想，接下来该往哪里走。