文档介绍：大学生职业生涯规划第三章自我认识
第二章
职业生涯规划基础知识
目 录
第三章
自我认识
第四章
价值观探索
第三章
大学学****与职业发展
第五章
职业世界探索
第六章
职业生涯目标的确立
第九章业兴趣探索
二、职业兴趣的一般分类
(一)职业兴趣类型——愿与事物打交道
(二)职业兴趣类型——愿与人接触
(三)职业兴趣类型——愿意干有规律的工作
(四)职业兴趣类型——喜欢从事社会福利和助人工作
(五)职业兴趣类型——愿做领导和组织工作
（六）职业兴趣类型——喜欢研究人的行为
（七）职业兴趣类型——喜欢从事科学技术事业
(八)职业兴趣类型——喜欢抽象的和创造性的工作
(九)职业兴趣类型——喜欢操作机器的技术工作
(十)职业兴趣类型——喜欢具体的工作
在运用这些职业兴趣分类分析自己时，需要注意以下三方面问题：
首先，一般来说，每个人不仅仅具有一种职业兴趣类型，有时可能会具有几种类型。这就要求根据自己在各种类型上兴趣的强度差别来确定中心兴趣。当然，确定时要考虑到社会需要和自己的优势能力。
其次，一种职业可能主要与某种兴趣类型有关，但也会涉及其他的兴趣类型。例如，当好一名护士应乐于为他人服务，具有助人精神(第四种类型)，同时，也应能准确、灵巧地使用各种器械来做好护士工作(第七种类型)，此外，还要善于从心理上安抚病人(第六种类型)。所以，也不能将各种职业兴趣类型截然分开。
最后，职业兴趣只能作为了解自己的一个重要方面。兴趣只能代表人在职业方面的认识倾向，但并不意味着了解了自己的兴趣就完全了解了自己。因此，还应当把职业兴趣与职业能力和人格特征结合起来分析，这样，才能为毕业后的职业抉择作好心理上的准备。
第二节 职业兴趣探索
三、职业兴趣的自我培养
职业兴趣的发展一般要经历探究、爱好和定型三个阶段。
不少研究资料表明，很多学生填报高考升学志愿时，主要是听从家长的意见，另一些学生甚至是为了谋求好的就业机会进入违背自己志愿的专业学****因此，还谈不上对所学专业有浓厚的学****兴趣。这种状况往往挫伤了一部分同学的学****积极性。如何在入校后培养自己的职业兴趣呢?
（一）主动参与职业实践活动
（二）注意培养间接兴趣
（三）客观评价和确定职业兴趣
第二节 职业兴趣探索
四、职业兴趣的测量方法
职业兴趣测评一般以成年人和接近成年的青少年作为对象，这不仅因为只有他们才面临职业生涯选择的需要，而且因为人在其生命早期所形成的兴趣是不稳定的，只有到了一定年龄阶段（成年）后，才形成具体的、现实的、稳定的职业兴趣。有些人即使到了成年以后也会改变其兴趣，而且生存环境的变化和社会生活的异变都会对其职业兴趣产生影响。
了解、评价兴趣有多种途径，概括起来有五种。
（一）兴趣表达
（二）行为观察
（三）知识测验
（四）兴趣测验
（五）职业兴趣自我测验
第三节 职业能力探索
一、能力和职业能力
什么是能力?能力指顺利完成某种活动所必须具备的一种心理特征。从一个人从事的活动中，就能看出他是否具有某种能力，而且这种能力达到了什么水平。例如，通过数学演算测试，鉴别出某位同学逻辑关系清晰、运算方法简捷、计算准确，就能确定他比其他同学的数学能力强。能力对人一生的职业道路的选择、事业的成败具有重要的作用。能力实际上是由多种因素组成的复杂心理结构，一般来说，顺利完成任何职业活动都必须具备两种能力：
即一般能力与特殊能力。
第三节 职业能力探索
二、影响能力发展的客观因素
一个人的能力怎样才能得到更好的发展?影响能力发展的客观因素有哪些?这些问题常常是追求上进的同学思索的内容。根据教育学、心理学研究结果可知这些影响因素主要包括：生理因素、家庭因素和学校因素。
(一)生理因素
主要指人先天的生理素质，这是人的能力产生的物质基础。
(二) 家庭因素
日常的观察表明，一些具有特殊才能的父母，由于教育得法，其子女这方面的能力发展较快。不过，这种情况也不是绝对的，有些学生的父母并无特殊才能，子女也得到了良好的发展，这也证实了能力并不是靠遗传获得的。
(三) 学校因素
学校通过系统的知识、技能和道德规范的传授，培养学生的认知能力、实际操作能力和社会交往能力，这是其他任何活动都不能替代的。
第三节 职业能力探索
三、职业能力的自我培养
（一）要处理好知识与能力的关系
知识不等于能力，但它是对顺利完成某种活动起定向作用的重要因素，是能力形成的基础