文档介绍：1岁宝宝发育指导

发育指标性别身高体重坐高头围胸围
男孩 - -
女孩 - -

12个月的标准体重=出生时体重(g)+500(5)*月龄。身体牙齿视觉听觉语言认知小动作大动作下肢独立性社交情感。这个年龄阶段,一般的孩子长出6~8颗牙齿。这个年龄阶段,要提高宝宝注意力。宝宝能对指令做正确反应。可以比较清楚地说出大约2-3个单音词。认识身体部位三到四处、认识动物三种。能够把小球放入盒子中,并能拿笔涂鸦,几页几页地翻开书本。 宝宝会扶物来回走。能够站起、坐下,绕着家具走的行动加敏捷,也会试着爬到一矮家具上。睡眠习惯已经很有规律。开始对小朋友感兴趣,愿意与小朋友接近、游戏。

喂养要点宝宝主食主要吃软饭、烂面条、米粥、小馄饨等,每次一小碗,每天进餐5-6次,强调平衡膳食和粗细、米面、荤素搭配。宝宝咀嚼能力和消化能力都很弱,吃粗糙的食品不易消化,要给宝宝吃些软、烂的食品。
营养搭配可以搭配肉末、碎菜及蛋羹等,每次35~60 克左右,白天两次进餐中间加喂养,在增加了固体食物的同时,需要注意宝宝在味觉上还暂时还不能适应刺激性的食品,因此,不宜吃辛辣食物。
营养元素补充蛋白质时要注意奶类与固体食物的比例应为40:60,每天应该给宝宝提供乳类500毫升,如果是在一岁以前断奶,应当喝婴儿配方奶粉,喝母乳的量逐渐减少,要逐渐增加喝牛奶的量。

护理要点宝宝睡眠这个年龄段的宝宝晚上的睡眠时间在10-11个小时,每天加睡两次,每次1-2小时。每个宝宝的睡眠时间有个体的差异,要是宝宝睡眠时间过少的要注意提供一个良好的睡眠环境,帮助改善宝宝的睡眠情况。睡眠不好的宝宝也会使食欲下降。
·频繁打断睡眠孩子难长高·提高宝宝睡眠的按摩法·宝宝睡眠:疑问解答大全·宝宝户外睡眠能改善睡眠质量?户外睡眠的好处:1、增强体能,锻炼肺活量;2、加深睡眠,有利大脑发育;3、亲近大自然,培养孩子开朗活泼的性格。实行户外睡眠的几点建议:1、提前一周,开窗睡眠;2、选择空气清新、温暖、背风的地方;3、睡觉时可比室内多盖一条毯子,但是不要让宝宝出汗;4、有风的时候,可以给宝宝带个睡帽;5、睡醒后,不要急于抱起宝宝,等宝宝醒一会儿再打开小被;6、睡醒后,给宝宝喝一点水会很舒服。
宝宝穿鞋这个阶段有的宝宝已经会走了,有的宝宝还没会走路,但爸爸妈妈已经买好鞋子给宝宝穿。这时候买鞋子都时候应该买大一些,以免影响到宝宝足的正常生长发育。给宝宝挑一双合适都鞋子很重要。
·如何为1岁孩子选一双健康鞋?·给宝宝穿鞋的4大认知误区。鞋帮、鞋面越软越好?鞋后帮如果太柔软,脚在鞋中得不到相应的支撑,会使脚左右摇摆,容易引起踝关节及韧带的损伤,还可能养成不良的走路姿势。因此,童鞋的后帮应硬挺、包脚,以减少脚在鞋内的活动空间。童鞋的鞋面(尤其是头部)如果太软,会难以抵抗硬物对脚趾的冲撞,加上宝宝走路有用脚踢东西玩的习惯,过软的鞋面既不结实,又不安全。不过,脚背处的鞋面还是要柔软些,以利于脚部的弯折。鞋底的弯曲度越大越好?童鞋鞋底要有适当的厚度和软硬度,但过软的鞋底不能支撑脚掌,易使宝宝产生疲劳感。其实,鞋的舒适感除了来自合适的软硬度外,还取决于的鞋底的弯折部位,很多童鞋的弯折部位在鞋的中部,即脚的腰窝处,这样容易伤害宝宝比较娇弱的足弓。科学的弯折部位应位于脚前掌的跖趾关节处,这样才与行走时脚的弯折部位相符。厚底鞋舒适防震?鞋随着脚部的运动需不断地弯曲,鞋底越厚,弯曲就越费力,尤其对于爱跑爱跳的宝宝来说,厚底鞋更容易引起脚的疲劳,并进而影响到膝关节及腰部的健康。另外,厚底鞋为了表现曲线美,往往加大后跟的高度,这会令整个脚部前冲,破坏脚的受力平衡,长期如此会影响宝宝脚部的关节结构,甚至导致脊椎生理曲线变形,严重者将使大脑、心脏、腹腔的正常发育受到影响。因此,儿童鞋适宜的鞋底厚度应为5毫米至10毫米,鞋跟高度应在6毫米至15毫米之间。有弓型鞋垫的鞋保健舒适?许多童鞋在鞋垫的脚心部位装有一块凸起的软垫,妈妈们一般认为它能托起足弓,令宝宝感觉舒适,并具有保健作用。其实,这种鞋比较适合成人穿着,对于儿童来说,它却缩小了足弓的伸展空间,使正处于发育期的足弓肌肉得不到必要的锻炼,长此以往可能会令宝宝变成扁平足。
宝宝着装这个年龄段的宝宝长得太快,衣服淘汰快,所以需要购进一批新的适合宝宝穿着的衣服。注意不要给孩子穿太大的衣服,也不要给宝宝穿太多的衣服。给宝宝穿衣注意要选轻薄的面料,方便宝宝活动,衣服要勤洗换。
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