文档介绍：95传统中成药八宝坤顺丸，在治疗女性冷湿和宫寒方面有独特的疗效，可以说是女性的补肾良药，在临床上用治女性水肿和老年性阴道炎，效果得到确认。而且这个药价格也不贵。这个药还可以用于治疗痛经，一般只需要在每次的月经前服用一丸，连续几个月月经来前服95传统中成药八宝坤顺丸，在治疗女性冷湿和宫寒方面有独特的疗效，可以说是女性的补肾良药，在临床上用治女性水肿和老年性阴道炎，效果得到确认。而且这个药价格也不贵。这个药还可以用于治疗痛经，一般只需要在每次的月经前服用一丸，连续几个月月经来前服用一丸以后，痛经会好。当月服，当月可止痛经，服完一盒一共十丸（可分十次月经前服），痛经不再有。
生姜红糖水来止痛
96这个方法也比较好学。一是平心静气，轻轻吐气三口，意念集中到一点，做好准备工作；二是口中舌漱津液，就是舌抵上颚，让唾液涌出，然后呑下，三五口呑下之后，进入第三步，以鼻吸气一口，以意念会及心目寂地（静下来），直送到腹部脐下一寸三分的丹田穴的元海中，略存一存，这叫一吸，随用下部，轻轻提肛以意念提气使归脐，连及夹脊双关肾门一路提起，直到后顶枕关，透入脑海之中，人感觉气在人体中升而上，却不觉气之从上而出，这叫一呼，一呼一吸叫做一息，每天定时练它个百多息，坚持做下来，会有明显的感觉。
98脾歌，肾呻，心笑，肝呼，肺哭
99红豆可强心强肾，一是健脾胃，二是补血养心，三是袪湿清热，
100自制苹果醋也很简单。青苹果1公斤，糯米醋一瓶，冰糖少许。苹果洗净切小块儿，去籽。装入密封罐，一层苹果片，一层冰糖，依次叠加，然后倒入米醋并没过苹果，留一定空间发酵。放置阴凉干燥处一个月左右既可食用了。越陈越香。将制好的苹果醋按一比七
或八的比例调制成饮料即可，但开封勾兑后，要及时用完，或是放入冰箱，不然容易腐败坏掉。这个苹果醋有什么保健功效和好处呢？一是消除疲劳，迅速恢复体力，苹果醋可直接参与人体代谢，被人体吸收后，实现短时间内向肌体提供能量，消除疲劳。同时苹果醋可以促进氨代谢，降低血氨浓度，对肚脏有保护作用。第三，苹果醋对心脑也有非常好的保护作用，可治疗心绞痛，心肌梗塞。
玫瑰杞枣醋：玫瑰两汤匙，枸杞两汤匙，红枣3个，酿造米醋1瓶。红枣撕成块与玫瑰枸杞一起放入干净无水无油的碗内，碗中倒入适量酿造米醋，使米醋没过食材表面，用筷子朝一个方向搅拌几次，把碗里的米醋倒掉，再倒入密封罐中，往密封罐里倒入酿造米醋，使米醋没过原料，留出适当空间，盖好盖放置于阴凉处浸泡。浸泡一个月的时间，玻璃瓶中的玫瑰花会变白，米醋颜色会变成深深的玫瑰红色，其间每隔一星期打开瓶盖，往玻璃瓶中再加入一些米醋。天热时十五天就成了，天凉时可泡一个月时间。跟前面那两种一样，酿好了之后，可以进行适当勾兑，制作成便于服用的饮料即可。
101小儿疝气、气管炎
102偏头痛：在耳括内侧和耳后贴麝香伤湿止痛膏，哪侧痛贴哪侧，你说估计我的头痛可能是气堵了，贴这个麝香膏可以疏通气道，不仅可以止痛，而且可以防止再次发作。让我以后注意少吃辛辣食物。
小儿咳喘
103教你做一个“艾姜煮蛋”，不仅能养生治病，还能美味解馋呢。到中药店买一点儿艾叶、干姜，到商店买来鸡蛋、红糖。每次的比例是：艾叶 10克、干姜15克、鸡蛋2个、红糖适量。做起来非常简单，将干姜切片，和洗净的艾叶、鸡蛋一同放进锅里，加适量清水，先用文火把鸡蛋煮熟。然后，把煮