文档介绍：Document number：PBGCG-0857-BTDO-0089-PTT1998
足协D级教练员培训理论课
中国足协D级教练员理论课复****要点
准备活动
包括：慢跑、牵拉（前后）、加速跑、结合球、变向跑行，并尽量反复、重复出现训练目的和主题要求的技战术。
要求：1、进一步渗入战术要求，增加对抗练****人数（不少于5V5），提高对抗激烈程度
2、突出主题（A、得分方式：得分和不认可得分 B、其他方式）
三、结束部分
从生理角度看，队员训练后必有放松整理步骤
训练完后应慢跑，伸展活动（区别于热身），有助于队员在高强度的训练后身心得到休息，以利于下次训练
注意：训练主题和目标的确定除了分析比赛还有什么依据：队伍比赛需要、队员年龄发展阶段
四、足球赛的三个时刻
当队伍拥有球的时刻、当对手拥有球的时刻、当转换交替的时刻（守到攻、攻到守）
1、当队伍拥有球的时刻：
持球队员可作如下选择：传球向前、带球过人突破、射门
无球队友可作如下选择：移动协助进攻、移动破坏对方防卫
2、当对手拥有球的时刻：整队队伍均要防守，最近球的队员压迫，其余队员马上保护、盯对方球员，队伍或整队运用压迫对手以便尽快夺回控球权
3、当转换交替的时刻
攻到守：
尽快在态度上转换
尽快在行动上转换：技术性（压迫、盯人、追人）、战术性（保护、逼迫、紧密）
守到攻：
尽快在态度上转换
尽快在行动上转换：快速向前传球、目的向前场目标、其他突破队员快速移前、尽快攻
门
五、各年龄段青少年训练的特点、内容及教练员的职责
青少年的特点：青少年的发展会经历不同阶段
不同的需求，态度和成长阶段
身体、生理和心理层面
6-8岁特点：身体素质力量较弱
缺乏注意力和集中力
极强的模仿能力（视觉记忆）
热爱足球，为自我而战
得到快乐的欲望
6-8岁训练内容：基本技术
初学者级别的练****方法
小范围的比赛（4x4、5x5）
练****和比赛交替进行
分组和分队实力平均
教练员职责：确保比赛和训练的安全性和组织性
（6-8岁队伍）进行示范
表述语言简练、演示简短清晰
较少暂停、更多队员练****的时间
多给队员鼓励
9-10岁特点：耐力和速度力量的增加
更好的协调性
更好的视觉记忆
充足的自信
分析的能力
学****和发掘的欲望
团队精神、团队意识
训练内容：基本技术（足球专项技术）
队伍基本构成
速度、灵敏、反应、协调性
训练比赛
小范围比赛（5x5、7x7）
比赛与练****相互交替
分组分队实力平均
教练员职责（9-10岁）
教育教学的方法
给予技术和心理指导
组织与沟通能力
团队精神
具备基本的足球知识
具备演示、执行和纠正的能力
多给队员以鼓励
11-12岁特点：较大的生理变化
更好的平衡和协调能力
更好的视觉和听觉记忆
批判思想和分析的能力
较高的注意力
求知的欲望