文档介绍：人当真年纪越大，记性就越差吗一般还可以这样说。不过，人的年龄 渐增，往往会把许多本来与年龄无关的问题都归咎到年龄上去。美国伊利 诺伊大学神经学专家保罗高德说过，一个年轻人要是找不到钥匙，他会想 那是自己心不在焉或把东西乱放所致;而一位老婆婆人当真年纪越大，记性就越差吗一般还可以这样说。不过，人的年龄 渐增，往往会把许多本来与年龄无关的问题都归咎到年龄上去。美国伊利 诺伊大学神经学专家保罗高德说过，一个年轻人要是找不到钥匙，他会想 那是自己心不在焉或把东西乱放所致;而一位老婆婆碰到这样的事，则会 埋怨自己年老了记性不好。
加拿大多伦多市洛曼研究所的心理学家佛如斯克莱克通过实验提出： 身体健康的人，记忆力退化的速度并不会像一般人所想象的那么快。人的 记忆机制不会因为年龄增长而损坏。只是效率降低而已。英国戏剧家莎士 比亚有一句风趣的名言：尽管我这暮景余年，却还保留着几分记忆;我这 垂熄的油灯，却还闪着最后的微光。
中老年人可能很容易地记住昨晚或今晨发生的一切，倘使问起十天前 经历过的某件事，就不一定记得清楚。而童年时遇到的趣事，或是往日经 历的惊恐事件，可能终生难忘，以致若干年后旧话重提也记忆犹新。有人 误认为重要的事比不重要的事更容易记忆。其实不然，近年形成的记忆生 物学这门新学科，列举大量事例，表明人的大脑决定储存某件事情的记忆， 取决于人体生理学体系。
老年人通常认为，记忆力远不如年轻人。美国学者鲁丝阿诺德夫人曾 在加州医学院的图书馆参考书研究室工作。许多年前，她可凭记忆随意指 出参考书中某章的细节。当时她能把室内所有参考书的书名倒背如流，并 且能说出书中的主要内容。阿诺德夫人现年84岁了，她觉得自己的记忆 力日趋下降，她经常想不起来与人约定的时间，时而忘记要去谁家作客， 也记不得要同人家聊什么。对于这种记忆力今不如昔的痛苦，老人们已经 司空见惯了。人们都认为这一切是渐进衰老的反映，不足为怪。
哥伦比亚大学的斯摩尔博士使用磁共振系统，深入探讨早老性痴呆和 与年龄相关的记忆力减退是如何侵袭人的大脑的。研究结果已证实，是神 经接连障碍的后果，而不是真正的神经细胞死亡。大量的脑萎缩病人，他 们的脑细胞数量相对保持不变，而起决定性作用的神经递质短缺，导致神 经末梢出现障碍。通过注射多巴胺代用品之后，记忆力就明显增强了。当 然，指望用药物治疗所有的记忆疾病，改善老年人的记忆力减退，大约还 需要5~10年的时间。
英忆之母。那么，如何增强记性各国 专家提出了一些方法：
集中一事法把注意力集中在想要记住的事情上，然后赋予它的意义。 我们如果曾把注意力集中于某件事情上，那么，无论我们是否想记住这件 事，都必定能记得住。比如我们容易记住广告歌诀，它总是伴随喧闹、俗 丽的广告播出，还运用了押韵与音乐，有助于记忆。把枯燥无味的事物简 单地组织起来能帮助记忆;又如杂乱无章的货单，可将其内容分门别类， 设法减少须记事项的数目。
记忆训练法就是把人名、面孔、事件等，按一定的思考模式编码。平 时设立一个毋忘我区；编写须做事项清单;把要支付的账单放在大门附近等。 美罗伯特巴特勒提出：可以多玩玩猜字谜，多些阅读、 辩论，有助于增强记忆。
健身益脑法多动脑筋能让头脑保持强健。法国人称此为脑慢跑。多动 脑筋，锻炼大脑。因为健身