文档介绍:预防龋齿知识讲座
同学们:
大家好!我今天给大家讲讲预防龋齿的知识。
据资料显示,我国人群中约有 40%~60%的人患有龋病,儿童患龋率更高,
达 70%以上,因此,必须重视龋病的预防。由原则是针对上述发病因素,采用相应措施。
1、减少或消除病原刺激物
减少或消除牙齿上的菌斑,改善口腔环境,保持口腔清洁条件,是防龋
的重要环节,要做到这一点,最基本、最有效的办法就是刷牙和漱口。对此
应该通过各种渠道进行普及宣传教育,使儿童从小养成良好的口腔卫生****惯,
学会并掌握正确的刷牙方法。
正确刷牙,可以清除口腔中的大部分细菌,有效减少菌斑的形成。幼儿
还无法刷牙的时候,可由家长用柔软毛巾或绒布帮助擦洗牙齿。
幼儿 3 岁以后就可以开始学****刷牙,尽可能做到早晚各刷一次,养成饭
后漱口的良好****惯。睡前刷牙更重要,因为夜间间隔时间长,人在睡眠的时
候,唾液往往分泌不足,细菌更容易大量繁殖。
正确的刷牙方法是竖刷法,即顺着牙龈边缘“上牙由上往下刷,下牙由
下往上刷”,“里里外外都刷到”,还须特别注意刷后牙的咬面,仔细把牙
缝和各个牙面上的食物残渣刷洗干净,刷牙后要漱口;千万不要横刷,横刷
很容易损伤牙龈,也无法刷净牙缝里的残渣。
牙刷的选择也很重要,由卫生部、轻工业部和商业部曾共同制订的“保
健牙刷暂行规格”。幼儿使用的牙刷标准毛束不超过两排,每排5~6 束,毛
质要柔软,小学生使用的牙刷毛不不超过三排,每排 6~7 束,还制定了中学
生牙刷标准,以备***牙刷作为参考。
要消除龋齿的病原因素,还应该注意儿童的饮食****惯,按时增加各种辅
食,多吃粗糙、硬质和含纤维质的食物,对牙面有磨擦洁净的作用,还可减
少食物残屑堆积。较硬食物需要充分咀嚼,既可增强牙周组织的活力,又能
磨擦牙齿咬面,使窝沟变浅,有利减少窝沟龋。
2、减少或控制饮食中的糖份
以谷类作为主食的国家和民族,想控制饮食中的碳水化物来防龋是很难
的,随着糖制食品和各种饮料显著增多,因此对另一个主要致龋因素——糖
的控制,尤其重要。最好的方法就是通过普及预防知识,从家长开始从小教
育儿童要养成少吃零食和糖果糕点的****惯,特别是避免睡前吃糖的坏****惯,
注意儿童三餐的质量,最好是从幼儿阶段,就****惯多吃蔬菜、水果和含钙、
磷、维生素等多营养的食物,要尽可能吃些粗粮,同时要重视母乳喂养婴儿。
3、增强牙齿的抗龋性
前面在龋齿产生因素中提到,足量的唾液分泌才是保证口腔卫生、有效防止龋齿的关键。正因如此,研发出有效调节或改善口腔唾液分泌的技术,
必然成为终结龋齿这一口腔另外主要杀手的研究重点和方向。
另外,***化法(fluoridation)也是一种手段,通过增加牙齿中的***素,
特别是改变釉质表面或表面的结构,增强其抗龋性。
但是做到自然加***并不容易,通常在换牙后恒牙生长过程中适量加***,
曾经模仿欧美尝试的自来水***化 (central water fluoridation),由于正
确加***量会因人种基因、地