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《自然养身气功》治百病
唐成安
不少国人因病遗憾病故或英年早逝，把，钱也花掉了。我并不是否定医院及医务人员，希望读者把命运掌握在自己手上，不能全听医院及医务人员的，最好的医生是自已，最好的灵丹妙药自身有，人体本身有自我修复能力，所谓《医生不看病，病人不会死》。有病时要整样得到合适的治疗，这就是困扰病人的头号难题，首先去医院找医生是大多数人的作法，也没错，如得到适当及时治疗，病好了也是大多数人的愿望和目的，所以才有那么多医院和医务人员的存在。本人向读者建议,如感觉身体有病了，先不急去医院，先自已找病痛原因，是生活中吃，喝，穿，睡，冷，热等原因所致，根本不用找医生或吃药，改正这些就好了，劳累所致休息好就行了，平常感冒是肾抵抗冷热变化的气候及湿冷温度变化或进食不当使脾胃及肾功能受损，吃药和不吃药也要几天后肾功能才会恢复。肾气肾水充盈,才能使食物消化吸收及废料排泄系统,生血供血循环系统,解毒排毒免疫系统,供氧供水呼吸系统,脑中枢神控制的全身经络系统才能阴阳平衡,它们是相生相克,相互关联又相互衣存,共处一体各施其职才能阴阳平衡。如有一个脏腑的经络神经系统受阻,或穴位不通,其它脏腑都受牵连,如肾气肾水不足,必然使生血供血循环系统血热火旺,导致头痛脑热,肺热咳踹,直至高烧,严重时可能危及生命,感冒了别急着吃感冒药，特别是那些不良医生动不动就给你开一大包清热消炎或广普抗菌之类的感冒药物，特别是消炎抗菌之类的药物是以损害有用的肌体细胞和免疫力为代价，以后更易感冒,细菌病毒性感冒病例极少，重感冒可适当用中成药调理也有必要,感冒从身体本身来看是肾功能短期受损或身体缺乏维生素A和维生素C所致，补充天然维A和维C很有必要，橙（广柑）含大量维C及维A，多吃橙汁多喝水躺下休息，腰肾部保温，只有帮助肾功能自己恢复,肾气肾水能供给五脏六腑,阴阳平恒了,血液不热感冒自然就好了，自然恢复的感冒病人就增强了免疫力，以后就不易感冒，这是夫人杨建华的体会。
练《自然卧式养生气功》： 先练****仰卧式放松功25天-30天，学会身体放松，身体能放松了，大脑能入静了，再练****激发自身真气，自身真气就能疏通全身经络，使人体自身真气状态包裹全身，全身经络就疏通了，经络通了血通了就没有病痛了，“痛则不通，通则不痛”就是这个道理，人在出生前大周天是通的，任督二脉环形惯通，也不会有病，婴儿出生后嘴一张哇的一声，大周天断开了，人就容易生病，小孩子无忧无虑，睡梦中
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小孩抽一下，惊颤一下，睡梦中惊醒，是好现象，表示在健康成长。成年人梦中腾云驾雾，梦中走路踩滑了摔一跤，感觉抽动一下，惊颤一下，功喜你，你有自身修复功能，表示你心态放松，神经系统不紧张，睡觉本身就是恢复体能，也不会有大病，这就是后天自我修复经络的状态，也是好现象，外界对成年人身体干扰多，自身忧虑多，各种原因特别是生气会产生黑色***,这种***会伤害自身经络神经系统，不善于调整就易产生疾病直至病亡，所以知足常乐,乐观善良，笑口常开就不易生病,心情愉悦,笑一笑身体能产生甜蜜素，这种甜蜜素可舒通经络,使皮肤光洁身体健康，并且有美容作用。
美妙的清音乐，纯音乐，喜剧影片，相声，跳舞等娱悦的心情都能起到调节情志心情作用，都能产生甜蜜素对身体有益。
生气，愤怒，爆操，忧愁，忧虑，整天愁眉不展，生存生活压力大，在职人员工作压力大，过劳等都能使身体产生黑色***，这种***极易伤害经络神经系统，如适当正确自我调理，也不会生病，如已伤害经络系统，特别是脾胃肝胆心脏的经络系统，穴位被阻断，用普通方法去锻炼强身，药物治疗是很难完全疏通经络系统的。
我练****自然放松入静20多天后虽有气感也能放松入静，但感觉需要打通经络还得用鹤翔桩激发真气的方法,并成功激发自身真气,治好了自己胃病和胃病引起的肺气肿，肝肾虚弱，胃窦炎，痿缩性胃炎，胃下垂等疾病。从此以后，不再吃药打针，三十年来基本无病痛，有耽误练****较长时间后，或因各种因素产生的小病，及时练功，百治百愈，它使我的肌体避免了化学药物的干扰侵蚀，又益于健康，自我感觉理解力，以及语言文字的表达能力，都并未随着我的年龄增长而衰退。
《自然卧式养生气功》虽然是一种在床上练的卧式功，在一般的生活条件下， 现在体重虽增加至140斤，至今骨正筋柔， 腰灵腿便。五脏六腑《五脏：脾、肺、肾、肝、心；六腑：胃、大肠、小肠、三焦<指上腹中腹下腹整个五藏六腑总称>、膀胱、胆》没有疾病，血压血脂血糖均正常，身体随着年龄增长， 它的物质肌体结构和生理功能显然不同于年青人，再高深的练功者也