文档介绍：健康教育手册内容.
健康教育手册内容.
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1、为何要创立卫生村、镇？
答：经过创立卫生村、镇：一是为人民民众创立优秀的工作、学习、生活环境，改良人居环境质量，六面"光"（四周墙壁、顶面、地面、无四害；）室内无异味、空气新鲜；办公室内有禁烟标记和劝止抽烟的宣传品；厨房灶具洁净、碗筷洁净、生熟食品分开；厨房通风优秀；卫生间无臭、无蝇、便池无尿碱；卫生间地面、门窗、墙壁、便具、洗手盆（池）整齐；露台关闭规范；恪守交通规则、防止不测事故；踊跃组织有利于身心健康的娱乐体育活动。21、随处吐痰有什么不好？
答：随处吐痰是一种不卫生、不文明的行为，痰液中含有病菌，随处吐痰会污染环境，流传疾病。
22、睡眠卫生要注意些什么？
答：睡眠时间成人起码保证8小时；小学生10小时，中学生9小时；睡眠环境要有清爽空气，不要蒙头睡觉；睡眠姿势以右边或仰卧为好；准时睡
觉，准时起床；选择舒坦的枕头；睡前要心情安稳，防止忧虑或激动，不做强烈运动。
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23、哪些运动属于有氧代谢运动？
答：有氧代谢运动是全民健身运动的好方法。有氧运动包含快步行走、慢跑、骑自行车、跳绳、扭秧歌、跳健身舞、溜冰、游泳等。
24、为何饭前便后要洗手？
答：手是流传多种疾病的媒介，预防肠道传得病（如痢疾、肝炎、伤寒、寄生虫病、肠炎等）和上呼吸道疾病一定做到勤洗手。
25、为何不可以喝生水？
答：依据生理需要量的要求，每天要饮1500--2000毫升水。不要饮用生水，因为生水中含有细菌和虫卵等不洁物质，可惹起肠道传得病、痢疾、伤寒、
肝炎和肠道蛔虫病等。
26、外伤骨折，应如何急救？
答：不乱挪动病人，保持骨折肢体原位；赶快就近找木板或纸板把骨折肢体固定，急送医院急救。
27、为何暴饮暴食简单伤害身体？
答：简单产生消化不良；简单惹起胃功能杂乱。致使急性胃肠炎、胰腺炎，甚至危及生命。
28、不吃早饭的危害？
答：简单致使低血糖；饥饿感有头晕、乏力、心慌、注意力不可以集中；简单发生昏迷；引发肥胖、胆结石等疾病；影响生长发育及工作、学习。
29、吃糖过多的危害？
答：简单肥胖；引发糖尿病、高血脂症、心血管病、脂肪肝等疾病；易患蛀牙。
30、如何预防食品中毒？
答：不吃病死禽畜肉；不吃腐败变质食品；不吃被农药污染的食品；不吃已抽芽的土豆；切熟食前要洗净刀案，或切生熟的刀案要分开。
31、水果为何要洗净削皮？
答：防止：农药残毒，细菌、病毒惹起的腹泻，肠道寄生虫病。
32、吃盐过多对健康的影响？
答：吃盐过多易惹起高血压、心脏病和动脉硬化等疾病，还可加重心脏病人的病情，成人每天适合的食盐量是5克以下。
33、吃火锅应注意什么？
答：食品不宜过热；食品必定要熟透；防备烫伤。
34、家庭中发生烧伤或烫伤如何办理？
答：离开热源或灭去身上的火；立刻将烧伤部位在冷水中浸泡（去医院前）；立刻送医院治疗。
35、抽烟对健康有什么害处？
答：烟雾中含一氧化碳、尼古丁、烟焦油等多种有害物质，易惹起气管炎、肺癌及很多心血管疾病，也危害四周人的健康。
36、女性抽烟的特别危害？
答：女性抽烟有四大特别危害：不孕、月经不调、流产和影响胎儿发育。
37、酗酒有什么害处？
答:酒精中毒；引发胃炎、肝炎、肝硬化、高血压、心脏病等；醉酒易发买卖外伤害。
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38、餐饮、服务行业从业人员卫生重点：
答：注意个人卫生，按期体检；每年准时办理健康证；参加卫生知识培训。
39、什么是职业病？
答：凡在从事生产劳动的过程中，由生产性有害要素惹起的有关疾病，称为职业病。从事有毒有害工种的劳动者享有职业保护的权益。
40、员工为何要按期体检？
答：目的是初期发现病情，初期治疗，以保护劳动力。在高温、高压和粉
尘、苯、铅、汞、溶剂、汽油、噪音超标环境下作业者每年检查1次；正常状况下居民应当每年体检一次。
41、如何保护牙齿？
答：每天早晚都刷牙，餐后漱口。刷牙方法：刷上牙时要顺牙缝从上往下刷，刷下牙时从下往上刷；咬合面要往返刷，里外都刷到。
42、灭鼠的方法？
答：堵洞；放鼠夹和其余灭鼠工具；投放毒鼠药；