文档介绍：理论课中国武术概述
武术的产生
什么是武术?
武术在我国有悠久的历史，它的产生，缘起于我国远古祖先的生产劳动。人们在狩猪的生产活动中，逐渐积累了劈、砍、刺的技能。这些原始形态的攻防技能是低级的，还没有脱离生产技能的6）.通背拳是以摔、拍、穿、劈、钻五种手法为主要内容，通过圈揽勾劫，削摩拨搧等八法的运用，而生化出许多动作的拳术。它的动作大开大合、放长击远，发力起自腰背，甩膀抖腕，讲求冷弹脆快。
（7）.象形拳是模拟各种动物的特长和形态，以及表现某些古代人物的搏斗形象和生活形象的拳术。如鹰爪拳、螳螂拳、猴拳、蛇拳、鸭形拳，以及八仙醉酒、鲁智深醉跌、武松脱拷等都属于象形拳。象形拳分象形和取意两种。前者是以模仿动物和人的形态为主，缺少或很少有技击的动作；后者则以取意动物的搏击特长为主，以动物的搏击特长来充实技击动作的内容。
(8).翻子拳是一种短打为主，严密紧凑，拳法密集，出手脆快的拳术。主要拳法有冲、棚、豁、挑、托、滚、劈、叉、刁、裹、扣、搂、封、锁、盖、压等。其动作特点是步疾手密，连珠炮动，闪摆取势，上下翻转，迅猛遒劲，有“翻子一挂鞭”之说。
(9).地躺拳是以跌、扑、滚、翻等地躺摔法和地躺腿法为主要内容的拳术。技巧性强，动作难度也较高，全套中常出现的动作有抢背、盘腿跌、摔剪、乌龙绞柱、虎扑、栽碑、扑地蹦、鲤鱼打挺及勾、剪、绞、扫等腿法。其运动特点是顺势而跌，旋即而其，卧地而击，高翻低滚，起伏闪避，一气呵成。

器械的种类很多，分为长器械、短器械、双器械、软器械。刀、枪、剑、棍是长短器械的代表。目前在武术竞赛中，刀、枪、剑、棍也是重点竞赛项目。
（1）       枪术：长器械的一种。由枪头、枪缨和枪杆所组成，多用白蜡杆作枪杆。枪法以拦、拿、扎为主，还有崩、点、穿、挑、云、劈等。练正迅速，力达枪尖。拦拿缠绕圆转，劲力适当，方法正确，身法灵活多变，步法轻灵稳健。
（2）       棍术：长器械的一种。棍的最低长度同本人身高。它以劈、扫、戳、挑、撩、拨等棍法为主，并配合步型、步法、身法构成套路。练棍要求手臂圆熟，身棍合一，体现出勇猛、快速有力，棍打一大片的特点。

是在单练的基础上，两人或两人以上，在预定的条件下进行攻防的假设性实战练习。其中包括徒手对练、器械对练、徒手与器械的对练等。
（2）器械对练：是以器械的劈、砍、击、刺等技术组成的对练套路。主要有长器械对练、短器械对练、长与短对练、单与双对练、单与软对练、双与软对练等多种形式。长见的有单刀进枪、三节棍进棍、双匕首进枪、对刺剑等。
（3）       徒手与器械对练：一方徒手，一方持器械进行的攻防对练。如空手夺刀、空手夺棍、空手进双枪等。
搏斗运动是两人在一定条件下按照一定的规则进行斗智较力的对抗练习形式。目前武术竞赛中正在逐步开展的有散手、推手、短兵三项。
1、  散手是两人按照一定的规则使用踢、打、摔、拿等方法制胜对方的竞技项目。
，使用棚、捋、挤、按、采、挒、肘、靠等方法，双手粘连黏随，通过肌肉的感觉来判断对方的用劲，然后借劲发劲将对方推出，以此决定胜负的竞技项目。
3.  短兵是两人手持一种用藤、皮、棉制作的短棒似的器械，在16市尺直径的圆形场地内，按照一定的规则，使用劈、砍、刺、崩、点、斩等方法进行决胜负的竞技项目。
内外合一，形神兼备的民族风格
具有广泛的适应性
寓攻防技击与意识于体育运动之中
武术的特点
武术的特点
1．寓攻防技击与意识于体育运动之中
在冷兵器时代，武术与军事斗争紧密相连。在武术实战中，常以最有效的技击动作与方法，使对方失去反抗能力，达到制服和战胜对方的目的。这些武术技击方法至今在军队、警察中仍在广泛运用。
武术作为现代体育运动项目之一，在动作技术上仍然保留了攻防技击的特性，并将武术攻防技击与意识寓于武术的搏斗运动和套路运动项目之中。
搏斗运动较集中体现了武术攻防格斗的特点，其动作结构和方法运用与实用技击基本一致，但是两者在实现战胜对方过程中，所使用的技术和方法有一定差异。搏斗运动主要是从体育运动的观念出发，制定了以不伤害对方为基本原则的竞赛规则。如在散打比赛中对武术中有些传统的实用技击方法作了一定限制，并且有严格的禁打部位和护具保护。
短兵中使用的器具也作了相应的变化；太极推手也有自己特殊的技术规定。因此，可以说武术的搏斗运动具有很强的攻防技击性，但在比赛中有一定的规则限制，这与实用技击不完全相同。
2．内外合一，形神兼备的民族风格
既究