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[我的寒假(hánjià)家务方案(fāng àn)]我的寒假(hánjià)方案(fāng àn)
我的寒假(hánjià)方案篇1:我的寒假假期方案范文
我的寒假假期方案范文一
就在学****时间不超过两个半小时,要不然会有压力。
2、游戏。当然也不能学****太久,要有适当的时间游戏,放松身心。我要做到学一会儿,玩一会,每天游戏的时间不超过2小时。这样主要是为了劳逸结合。
3、睡眠。据专家统计,全国三分之二的中小学生睡眠时间不达标。23.5%的中小学生晚上难入睡。调查显示,小学生中每天睡足10小时及以上的为33.4%,初中生每天能睡足9个小时及以上的共有22.9%。教育部对中小生睡眠时间曾经有明确的规定:小学生的睡眠时间应该要超过9个小时,初中生应该到达9个小时,高中生的睡眠时间要到达8个小时,按照这样的规定,我国约有2/3的小学生和3/4的初中生睡眠时间严重缺乏。因此,我要晚上8:00入睡,早上6:00起床。绝对不能因为是寒假了,就让自己赖床。这是非常不好的****惯。
4、以下是我的方案表:
00:00——6:15起床 6:15——7:00吃早餐 7:00——8:30学****br/> 8:30——9:30写作业 9:30——11:00看书 11:00——14:00吃饭午休
14:00——15:30体育活动 15:30——17:00写作业 17:00——18:00吃饭
18:00——19:00看作文写作文 19:00——20:00做睡觉前的准备
上面就是我的寒假方案表,连时间我都安排好啦。我的寒假这么完美,你的呢?
我的寒假假期方案3
寒假又来啦,我可不能像上次放假一样疯玩,来看看我的寒假方案是怎么样的吧!
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寒假来了,天气凉了。所以我要多做运动,从小身体弱的我要每天坚持清晨绕着小区跑两圈,然后做20分钟的健美操。晚上,到公园去练练各种健身器材,活动活动筋骨。可做到这些对我这个平时“衣来伸手,饭来张口〞的小孩来说比登天还难,没方法,霸王敬酒——不干也得干啊!!!
对了,我要将爸爸妈妈也拉进来。
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虽然放假了,但我还是不能放松自己,除了完成寒假作业之外,我还要在寒假中好好补一补功课。
我要在寒假的每天去拜访我那当外语老师的二哥,补补我的外语。每隔三天去一次图书馆,阅读课外书。课外的知识也要学一学。另外,我得将以前的课本,资料都调出来看看,俗话说的好,温故而知新嘛!
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寒假中,我要学****一技之长,我要在音乐的海洋里畅游。我要打磨自己的毅力,锻炼自己的耐性心。钢琴,我要征服你!
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这页是留着备用的。寒假中,我要参加各种课外活动,所以,寒假时我再慢慢填上去哟!
以上就是我的寒假方案了,是不是丰富多彩呢?当然,我也会将寒假过得丰富多彩!
我的寒假假期方案4
时光飞逝,转眼间,又一个学期