文档介绍：首尾呼应阴阳相配
程 凯 我们的手和脚上分布着很多的穴位,其中有两个穴位是首尾呼应、阴阳相配的,那就是合谷穴和太冲穴。对这两个穴位的合理刺激,对调理消化功能具有非常重要的意义。
[合谷和太冲为何统称四关]
首尾呼应阴阳相配
程 凯 我们的手和脚上分布着很多的穴位,其中有两个穴位是首尾呼应、阴阳相配的,那就是合谷穴和太冲穴。对这两个穴位的合理刺激,对调理消化功能具有非常重要的意义。
[合谷和太冲为何统称四关]
合谷穴位于手上,左边一个,右边一个。太冲穴位于足上,同样是左右各一个,实际上是四个穴位,所以合称四关穴。四关穴是人体经脉气血运转的关键通道。气和血是两个概念,血是有形的,属于物质;气是无形的,属于动力。气和血是相得益彰、互为根本的关系。血是气的物质载体,而无形的气又能推动血这个物质载体。在气血运转的过程中,合谷和太冲分别代表了气和血的关键。
[止痛和疏泄的妙法――合谷和太冲]
合谷在手的虎口处,是手阳明大肠经脉的原穴,也就是起始位置。手阳明大肠经脉跟大肠有关系,它在人体所有的经脉当中,气血是最旺盛的。因为它跟消化有关,而消化是气血生化的源头。因此我们形容大明经肠阳脉为多气、多血的经脉。
合谷对于手阳明大肠经脉经过的部位也有影响,例如对手部的疼痛、扭伤有缓解作用。很多人知道“合谷止牙痛”。那么,您知道到底是止上牙痛,还是止下牙痛呢?手阳明经脉向上巡行的时候是入于下齿的,所以下牙痛用合谷穴来止痛是有效果的。而上牙痛与足阳明胃经有关,按合谷穴就没有止痛效果了。另外,合谷穴对于大肠的异常,比如腹胀、腹泻、便秘等,也有治疗效果。
太冲穴在足上,位置跟合谷差不多,在足上大趾和次趾之间。太冲是足厥阴肝经的原穴。肝在身体当中有疏泄的作用,疏泄人体的气机和代谢。“七情”是指怒、喜、忧、思、悲、恐、惊这七种情绪,它们虽然归于不同脏腑来管理,但最后都要由肝来承担。很多人都知道肝火旺盛的人易发怒,甚至暴怒。而肝气容易郁滞,以至于出现抑郁的情绪问题。肝是调畅人体所有气机的关键脏腑。代谢是一个营养交换的过程,它需要靠气的推动来完成。肝产生这种具有推动作用的气,所以它对于代谢来说十分重要。肝的脏腑原气直接反映在太冲穴上。
[开四关的调节作用]
把合谷和太冲四个穴位合在一起用,我们称为“开四关”。“关”指人身体气血运转的关。就是说,当气血运行到特定关口的时候,我们要把它打开。就像打开电灯开关一样。这四个部位就是打开开关的部位,所以它有全身调节的功能。具体说来,四关穴配合使用的话,对人体情致的调节非常有帮助。
合谷穴对于腹胀、腹泻、便秘等大肠的问题以及牙痛等面部问题有一定的止痛效果。其实合谷穴还是个美容穴,它可以美白皮肤。因为合谷位于多气多血的经脉,按摩合谷,气血就通畅了,大便也就正常了。这个时候,人的脸色会看起来红润、白皙。
对于胁肋处出现胀气、疼痛,或者生气的时候腹部两侧胀得厉害以及神经痛等问题,都可以通过按摩太冲穴来解决。又如,头痛、偏头痛等问题是属肝胆的。也可以用太冲穴来缓解。
[四关穴的取穴]
合谷穴
把手张开。看到虎口的位置。然后把另一只手张