文档介绍：高校推广马拉松长跑的现实意义探索
摘 要:在当前社会主义市场经济不断发展的新市场经济常态下,学生身体素质和心理健康状况逐渐受到了社会各界的高度关注,但就目前而言高校学生体能素质明显呈下降趋势,而导致这种现象产生的原因是多种多市,与传统围圈跑步比赛形式相比,城市道路户外马拉松长跑的开展,让长跑者在长跑的同时去感受城市文化的内涵、领略城市的魅力,以此为他们良好心态的培养打下了坚实基础。
对人体的消极意义
经大量调研数据分析可知,马拉松长跑的开展往往也具有两面性,即在对人体产生一定积极意义的同时,也会对人体产生一定的消极影响,具体而言最突出的消极特点就是盲目报跑马拉松往往会对人体机能造成一定损害。通常而言,人体机能的极限往往有一个临界点,而倘若超出这个点不仅起到预期的强化身体素质的开展目的,更极易对自身的健康造成一定影响,尤其是马拉松是一项极限长跑运动,即使是专业的运动员在进行马拉松比赛前都要尽心系统性、科学性的训练,确保自身的身体机能能适应比赛强度,但是随着近年来马拉松在国内举办数量的井喷式增长,盲目报跑马拉松的人数在逐年增加,而由于这部分人群缺乏对自身身体机能临界点的认知,不仅难以完成马拉松长跑,更对自身身体造成一定不良影响,违背了马拉松比赛项目开展的初衷。
2 高校推广马拉松长跑的现实意义
近年来,随着新课程教育体系改革的不断完善和推进,教育部门对教育工作者的教学任务和教育目标提出了新的要求,而素质教育也取代传统应试教育成为当下教育发展的主流趋势,但纵观在当下教育教学过程中,学生体能的训练质量与预期训练目标之间始终存在一定差距,学生的整体体能素质未能得到有效替身,可随着马拉松长跑在国内举办数量的不断增多,各教育部门能也加大了对高校马拉松长跑的推广力度,以期达到预期的教学目标,具体而言,在高校中推广马拉松长跑具有如下显著意义。
符合现阶段教育部门对教育机构提出的教学要求
新课程教育体系改革下,《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》中明确指出,在当前教育教学过程中,教育工作者需提高对学生体能锻炼的重视,在充分利用节假日以及课外时间的基础上,整合和开发校外体育资源,以此在完善教育课程体系的同时,达到预期的教学目的,而马拉松长跑作为一项竞技类长跑项目,将其在高校教学中不断地进行推广,从某方面而言不仅满足了素质教育时代背景下,教育部门对教育机构提出的新的教学要求,更能有效地锻炼学生体魄,增强学生的竞争意识,此外,在长跑过程中学生还可在享受自然美好风光的同时,激发浓厚的学****兴趣,最终为学生全面发展教学目标的实现打下坚实基础。
拓展了学生的体能训练空间
通常而言在以往教育教学过程中,学生训练空间往往只是集中于操場和训练室,在这种密闭且运动空间较为狭隘的环境下,极易导致学生抵触情绪的产生,更重要的是对学生运动运动思维的培养造成了极为不利的影响,而众所周知马拉松是一项长距离运动赛事,在高校中推广马拉松长跑不仅从根本上将学生从枯燥的高校塑胶跑道中解救出来,拓展了学生的训练空间,与此同时,由于马拉松的参与人数通常较多,在比赛中学生的交际能力得以有效提高,为其未来的发展打下了坚实基础。
锻炼了学生身体素质,强化了学生心理素质
在新时代背景下,学