文档介绍：为什么?
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人类的一切努力的目的在于获得幸福。——迈克尔欧文
幸福
寻找属于自己的幸福
主讲人:吕凡
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寻找属于自己的幸福
幸福存在于我们每个人细微的生活当中,那么你平时有没有发现它呢,你幸福吗?
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一、幸福的定义
(一)幸福的定义
积极心理学认为:幸福是个体的一种主观体验,是快乐和意义的结合。快乐代表现在的美好时光,属于当前的利益;意义来自于目的,是一种未来的利益。
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1、快乐;满意生活的先决条件
一位名叫埃利奥特的病人手术中情感思考能力受到了损害,埃利奥特的情况和机器人相似,他有着和其他人一样的生理基础,其他功能也没有差异,但其“感受和情感”系统却受到了损害。 埃利奥特的生活从此发生了巨大的变化。在手术前,他是个成功的律师,拥有幸福的婚姻生活,手术后,埃利奥特的“理智”虽然没有任何变化,但是他的行为让周围的所有人都无法接受,他的妻子离开了他,他也失去了工作,而且很长时间内无法找到新的工作。最让人震惊的是,他对这一切都无动于衷,包括他的人际关系和职业。
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如果要幸福,我们就必须体验积极的情绪或情感。快乐并不是指持续的情绪高涨,是指有情绪上的起伏,但会在整体上保持一种积极的人生态度。
快乐是常态,而痛苦都是小插曲。
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2、意义;真我的呼唤
要过真正有意义的生活,其目标必须是自发的,它是为了实现自我的意义,而不是为了去满足社会标准,或是迎合他人的期望。
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有一位父亲,一生事业无成,甘于清寂,留守家中,培养子女。他出生于温州一个殷实的知识分子家庭,高考数理化得过满分,曾经就读杭州大学物理系, 但因家庭变故被迫退学回家,承担起家庭重担。1967年,他迎来了生命中的第一个孩子。从那时起,他就决定把希望寄托在下一代身上,将自己的智慧、知识和才华转化为下一代的发展优势。他选择做个体医生,这样可以自由支配时间,可以留守家中,时时刻刻关注孩子的成长变化,实施早教、早读、跳级的家庭教育方案。为了更好地教孩子,他也不放松对自己的要求。他一直保持着天天读书的****惯,孩子们学的研究生课本,他都非常熟悉。他一直钻研相对论,把相对论的重要章节一次次重温,还撰写了大量论文,与钱学森通过信。父亲的读书、自学****惯,为孩子们起到了良好的示范作用。在他的精心培养下,他的6个孩子出落了5位博士与1位硕士,其中3个获得美国名牌大学的博士学位。他因此被人惊呼为“人才魔术师”。“对于一个未能亲自成就一番大事业的人来说,‘父亲’就是我的终身事业。” 他叫蔡笑晚。
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这才是生命的喜悦,那种为了源于真自我的目标而奋斗的感觉
————萧伯纳
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(二)幸福不是特权
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