文档介绍：
每天喝胡萝卜汁的危害与好处|每天喝胡萝卜汁的危害有哪些
胡萝卜汁的营养价值特别的丰富，它含有丰富的维生素A原，里面的胡萝卜素对身体有很多好处，那么喝鲜榨胡萝卜汁又有哪些
每天喝胡萝卜汁的危害与好处|每天喝胡萝卜汁的危害有哪些
胡萝卜汁的营养价值特别的丰富，它含有丰富的维生素A原，里面的胡萝卜素对身体有很多好处，那么喝鲜榨胡萝卜汁又有哪些危害呢？下面就让我们来了解一下吧！
喝鲜榨胡萝卜汁的危害
有人说，胡萝卜汁对人体有好处其实是胡诌，胡萝卜汁有副作用才是真。喝了一段时间的胡萝卜汁之后，身体有没有变得更强壮不知道，但整个人都变黑变黄了，胡萝卜汁根本没有好处。
其实，这种说法是错误的。每天喝一点胡萝卜汁的话，对皮肤其实影响不会这么严重的，但如果长期过量食用的话，就会使皮肤变得橙黄。所以说，什么东西都好，一定要注意控制食量。
那么胡萝卜汁是否没有副作用呢?关于这个问题，有人认为可能对女性来说，胡萝卜汁是有副作用的。女性若是过多食用胡萝卜，过量的胡萝卜素就会影响卵巢的黄体素合成，分泌减少，有的甚至会造成无月经、不排卵、月经变乱。但胡萝卜榨成汁之后，胡萝卜素的含量也会相应减少，因此，胡萝卜汁应该是没有副作用的。
喝胡萝卜汁的时间
胡萝卜汁也是果蔬汁的一种，要说胡萝卜汁什么时候喝最好，其实也跟其他果蔬汁一般：
1、每天早晨喝。这样有助精神舒畅，增加活力及稳定血压并帮助排便。
2、两餐之间或饭前半小时，也是饮用果汁的最佳时间。
3、蔬果汁丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神，所以运动后是蔬果汁的又一最佳饮用时间。
下面是喝胡萝卜汁需要注意的相关事项：
1、胡萝卜汁最好不要加糖或者少糖，否则会增加热量。
2、胡萝卜汁最好不要加热