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拓展训练心得体会拓展训练心得体会总结
优秀的团队首先就应有一个优秀的领导者，有一个共同的目标愿景，以及为了实现共同目标而制定的筹划，更少不了业余的活动，下面是 众志成城这个工程使我体会到一切皆有可能。记得最开头体验这个工程的时候我们用时接近7秒，当我们完成了5秒的目标之后，教练问我们下一个目标是多少，我们的观法展现了分歧，有人说3秒有人说4秒。当时我支持的是4秒，觉得3秒钟不成能、想都不敢想。可在我们一次次失败之后，结果用行动证领略我们的实力2秒多钟，大家不自禁的拍起手来，这个劳绩是当时我们都无法想象的，被认为不成能的事情我们透过努力与协作却做到了。
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教练说的很对：假设你心中想到失败，你就失败，假设你没有必胜的信仰，就无任何成就可言。假设把目标定的过低，触手可及，那团队还有何动力，有何进展可言。只想在山腰看风景的人永远也体会不到登上山顶后心胸的开阔。
当我站在1。6米的高台上做好打定之后，教练向下方问：“下方的伙伴，你们打定好了吗?”对于台下的伙伴们，听到这句话，会不自觉的再次确认与同伴搭成的人墙是否坚忍，耸耸肩，搭搭腿，然后高傲喊出：“打定好了，请相信我们务必支持你!”教练教我们的时候我还觉得可笑，觉得怎样连这样的场合都这么形式化。可当我站在高台上的时候才明白，这样的回复是必要的，这是向台上的伙伴交付的信任，对我们这个团队的信任，让他放心的将自我的安好交给大家。我连结果的一点疑虑都消去了，毫不迟疑的笔直倒下，稳稳的被接住，安好的落地。
这个工程叫做信任背摔，名副其实。这是同事之间的一种信任，这种信任来不得半点虚假，甚至一点点的心存疑虑都会下意识的由动作表现出来，结果就是给养护你的人、信任你的人造成更重的负担甚至是严重伤害。由心而生的才是真正的信任，只有相互信任才能将团队每个成员的潜力发挥到极致，才能到达最完备的效果。
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“毕业墙”是我们全体参训队员要共同完成的结果一项挑战，20分钟时光，4。2米的光滑墙壁，教练只赋予我们了三个道具：求生的士气、队友的肩膀和团队的协作精神。对我们来说这是一个很艰辛的挑战。
随着教练一声令下，大家利用简短的时光制定好策略之后，大家都毫无怨言主动去做人梯，看到的是一个个有力的肩膀、信任的眼神、一张张憋足了劲而涨红的脸和流淌在红色脸庞上的汗水，每个人都在借助身边人的气力向上爬，群体中的人都是互动的，协助他人也是在协助自我。最终，我们顺遂地提前完成了任务，在那里请允许我向这些队友们表示最诚实的敬意。
领导力的作用至关重要，团队的气力更不能忽略，它能够起到1+12的效果。回过头来再看这面墙，人生中有多少次我们就在这样的高墙面前怯懦 ，多少机遇就在我们踌躇踌躇的瞬间被我们错过了、放下了，又是谁成了我们脚下的人梯，协助我们跨越了一个又一个高墙。团队中有各种主角，要找准自我的位置，竞争与合作都是到达目的的手段，而团队的告成需要我们每一个成员的共同努力!
拓展培训是一种挑战，不仅仅是体能、更是意识;挑战的不仅仅是个人、更是团队