文档介绍：妈咪爱：让益生菌真的〃益生〃
现下，益生菌愈来愈受到人们的追捧，特别是刚出生的宝宝。
那么随之而来的问题也更为的多起来。您可否在为该不该给宝
妈咪爱：让益生菌真的〃益生〃
现下，益生菌愈来愈受到人们的追捧，特别是刚出生的宝宝。
那么随之而来的问题也更为的多起来。您可否在为该不该给宝
宝填补益生菌而烦恼？您可否在为怎么精选适合宝宝的益生
菌而难以精选，您可否由于目不暇接的益生菌产品而应接不暇？
妈咪爱提示您，依据宝宝的自己情况，深入了解您的购买需求后，再进行购买。让宝宝肠胃里的益生菌真实的抵达益生的作用。
谁适合吃益生菌？
谁适合吃益生菌呢？妈妈们总喜欢问，我的宝宝能够吃益生菌
么？适合吃么？其实一般人都能够吃，特别是中老年人、婴幼
儿，由于他们的更应该重视肠道的保健。婴幼儿由于发育尚不完全，肠道柔弱，益生菌能够协助宝宝调治肠胃，使菌群平衡，渐渐组成杰岀的菌群环境。
聪慧运用益生菌
前面我们提到要让益生菌真实的抵达益生的作用，益生菌虽好，
可是假如运用方法不适合，很可能做了无用功，致使会给身体
带来伤害。为了宝宝的健康，妈咪爱提示妈妈们聪慧正确的运用益生菌。
一、留意保存限期及引证方法
由于益生菌最大的特色是活菌，益生菌只要活着抵达肠胃，才
干起到益生的作用，因此赶快在保存限期内食用，发挥活菌的
作用。从引证的作用来说，益生菌要想抵达肠胃发生良性的益生作用，就一定从出产到销售全部进度中都坚持活性,因此益生
菌食品有必定的风险系数，比方酸奶。一般情况酸奶的保质期在15到20天左右，假如精选酸奶填补益生菌，尽量精选近来
的岀产日期。酸奶不能够烧煮加热，担当益生菌会被杀灭，失去
作何用。并且，妈妈们要留意，宝宝不适合饮用酸奶，由于宝
宝肠胃功用并为发育完美，还不能够吸取酸奶。对宝宝而言，益生菌制剂更为适合。
二、留意饮用益生菌的时辰不能够再空肚超越4小时分的时分服
用益生菌，对宝宝来说，可与奶粉、饮料等一起饮用，也许是在饭前饭后［小时分饮用。
三、不能够与抗生素同服
抗生素固然有很强的抑菌作用，但它在杀死有害菌的一起，也会把有利菌杀死。因此应该在运用抗生素后再填补益生菌,间隔时辰应在两个小时以上。