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文档介绍：增强自信心十种方法计划
增强自信心十种方法计划
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增强自信心十种方法计划
加强自信心的十种方法
假如你自信不足 ,英国心理学家克列尔·拉依涅尔提出
的10条规则能够帮助你加强自信心。第一条:每日照3遍镜子。
清早出门时,对着镜子增强自信心十种方法计划
增强自信心十种方法计划
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增强自信心十种方法计划
加强自信心的十种方法
假如你自信不足 ,英国心理学家克列尔·拉依涅尔提出
的10条规则能够帮助你加强自信心。第一条:每日照3遍镜子。
清早出门时,对着镜子修饰仪表,整理着装,务必使你自己表面处于最正确状态。午餐后,再照一遍镜子,修饰一下自己,保
持整齐。夜晚就在前洗脸时再照照镜子。这样一来,一成天你就不为自己的仪表担忧,而会一心去工作、学习。
第二条:不要总想着自己身体的缺点。
每一个人都有各自的缺点。你对自己的身体缺点想得越少,自我感觉就会越好。
第三条:请记着,你感觉显然的事情,其余人不必定注意获得。
当你在大家眼前发言感觉面;红耳赤时,你的听众可能不过看到你两腮红润,令人快乐而已。
第四条:不要过多地谴责他人。
假如你常在内心谴责他人,这类缺点便可能成为习惯。总爱责备他人的人是缺少自信的表现。
第五条:请记着,大部分人喜爱的是听众。
所以当他人发言时,你不用用机智风趣的插话来博取他人的好感。你只需注意地听他人发言,他们就必定会喜爱你的。
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第六条:为人要坦诚。不懂不要装懂。
对不懂不知道的东西要坦率地认可。不可以故作冷淡,不然,只会惹起他人讨厌,不会提升你的自信心。
第七条:要在自己的身旁找一个能与之分享快乐和蒙受难过的朋友。这样在